Với việc hầu hết quốc gia trên thế giới đều có những lực lượng vũ trang riêng biệt với nhiều chế độ luyện tập khác nhau, tìm ra một tiêu chuẩn chung để đánh giá là điều không thể. Tuy nhiên, vì lực lượng Thủy Quân Lục Chiến Mỹ (US Marine Corps) thường được đánh giá là một trong những lực lượng tinh nhuệ nhất thế giới, chúng ta có thể tạm thời lấy giáo án chiến đấu tay không của Thủy Quân Lục Chiến làm ví dụ.
Trước hết, chúng ta cần phải hiểu rõ rằng những người lính Thủy Quân Lục Chiến luyện tập trong bao lâu. Theo trang web Military.com, quá trình luyện tập cơ bản để trở thành một người lính là 13 tuần, sau đó quá trình luyện tập chiến đấu chuyên sâu sẽ kéo dài thêm 3 tuần nữa. Như vậy, tổng thời gian để trở thành 1 người lính là 16 tuần, xấp xỉ 4 tháng.
Trong 4 tháng này, những binh sĩ của Thủy Quân Lục Chiến sẽ phải luyện tập rất nhiều yếu tố như sử dụng súng, lặn sâu, đi rừng, kĩ năng sinh tồn, ngoại ngữ, chiến thuật chiến đấu và cuối cùng là đánh tay không. Với việc phải học rất nhiều điều chỉ trong vỏn vẹn 4 tháng, khả năng đánh tay không của binh sĩ sẽ không thể so với một võ sĩ chuyên nghiệp luyện tập liên tiếp 4 tháng.

Giáo án MCMAP, trang 28.

Giáo án MCMAP, trang 29.

Giáo án MCMAP, trang 51.

Giáo án MCMAP, trang 52.

Giáo án MCMAP, trang 58.
Yếu tố thứ 2, quan trọng hơn, đó chính là những kỹ thuật võ mà họ được học.
Vào năm 2013, lực lượng Thủy Quân Lục Chiến đã phát hành cuốn sách nói về chương trình luyện tập võ đối kháng của họ mang tên MCMAP (Marine Corps Martial Arts Program). Theo Trung Sĩ Pháo Binh Bill Miller (cha đẻ của bộ môn này), đây là môn võ có yếu tố của Karate, Judo, Taekwondo, Wushu, Boxing và Jiu Jitsu. Đây không hề là một điều quá đặc biệt vì đại đa số dân thường đều có thể học những môn này trong thành phố.
Nhưng hãy đi sâu hơn vào các kĩ thuật, họ đã luyện tập như thế nào?
Dù những bức hình trên không hề là tất cả các kĩ thuật mà MCMAP bao gồm, có thể thấy các kĩ thuật này đều được dạy tại hầu hết các CLB Muay Thái và không hề có gì đặc biệt.
Suy cho cùng, binh sĩ đặc công cũng là con người, họ làm rất tốt những gì mà họ được đào tạo (giết kẻ địch ở nhiều môi trường khác nhau bằng các loại vũ khí). Nhưng điều này không đồng nghĩa với việc họ là những võ sĩ hơn người với khoảng thời gian luyện tập ít ỏi cùng với những kĩ thuật rất căn bản.
Khi nhắc đến cựu binh sĩ Mỹ thành công tại võ đài chuyên nghiệp, chắc hẳn nhiều người sẽ nghĩ đến Randy Couture. Tuy nhiên một yếu tố chúng ta phải cân nhắc đó chính là Randy Couture xuất ngũ từ năm 1988 và đến năm 1997, ông mới thực sự bắt đầu sự nghiệp võ thuật nhà nghề. 9 năm là khoảng thời gian rất dài để Couture có thể luyện tập võ thuật một cách bài bản. Ngoài ra Couture vốn là một người đam mê môn vật Greco-Roman và luyện tập môn này trước khi nhập ngũ.
Nếu loại ra các kỹ thuật tước vũ khí, MCMAP hoàn toàn có thể được học tại các lò tập MMA.
Katana là một thanh kiếm rất nổi tiếng không chỉ về ngoại hình tinh tế và những truyền thuyết được lưu truyền, mà còn những điểm đặc biệt khác xoay quanh thanh kiếm này.
Trong series phim hành động John Wick, khán giả chắc chắn sẽ thấy những phân cảnh hành động mà John Wick (do Keanu Reeves thủ vai) nghiêng khẩu súng ngắn sang một góc 45 độ để bắn. Đây là phương pháp bắn súng CAR (Center Axis Relock).
Võ đặc nhiệm, võ triệt hạ, võ quân đội,.... tất cả những cái tên mỹ miều đó đều đảm bảo một điều rằng, chúng vô dụng. Quân đội vốn không sinh ra để đánh võ, quân đội là để chiến đấu.
Bình luận
Dù thừa nhận tầm quan trọng của ngôi sao Lee Zii Jia, ban huấn luyện Malaysia kiên quyết không mạo hiểm với các vận động viên đang gặp chấn thương mắt cá chân, nhằm đảm bảo khả năng cạnh tranh cao nhất cho mục tiêu chinh phục đỉnh cao thế giới.
Có thể thấy, bóng bàn Trung Quốc đang bước vào giai đoạn chuyển giao quan trọng. Nếu như đội nữ vẫn giữ được nền tảng vững chắc, thì đội nam buộc phải nhanh chóng tái cấu trúc lực lượng và nâng cấp chuyên môn.
Tay vợt số 1 thế giới Anna Leigh Waters đã có những chia sẻ thú vị bên lề giải đấu tại Hà Nội, từ lý do lựa chọn Việt Nam, cảm nhận về pickleball châu Á cho đến những trải nghiệm văn hóa rất riêng.
U20 Việt Nam quyết tâm cao trước trận then chốt gặp Thái Lan tại VCK U20 nữ châu Á 2026.
Số 5 thế giới Jessica Pegula đối mặt với sự kháng cự mạnh mẽ trong hành trình bảo vệ danh hiệu, nhưng vẫn là ứng cử viên sáng giá nhất để tiến vào vòng tiếp theo.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) khẳng định rắc rối của các cầu thủ Indonesia tại Hà Lan chỉ là vấn đề pháp lý địa phương, không liên quan đến quốc tịch.
Tay vợt số 1 thế giới Ben Johns cùng đồng đội trẻ Gabe Tardio đã có những chia sẻ đáng chú ý tại Hà Nội về sự kết hợp ở nội dung đôi, định hướng thi đấu cá nhân và trải nghiệm tại Việt Nam.
Cuộc tranh cãi này không chỉ dừng lại ở cảm xúc cá nhân, mà còn mở ra những thảo luận sâu sắc về sự cân bằng giữa tính minh bạch thể thao và trải nghiệm của vận động viên trong kỷ nguyên công nghệ.
Không chỉ dừng lại ở việc kỳ vọng vào các ngôi sao hạng nhất, chiến lược của Malaysia hiện nay tập trung vào việc kích hoạt tiềm năng của toàn đội hình.
Bóng đá Italia đang trải qua một cuộc đại thanh trừng lịch sử sau thất bại bẽ bàng tại vòng play-off World Cup trên đất Bosnia mà mới nhất là HLV Gattuso từ chức.
Trong khi sự chú ý đang đổ dồn vào đội tuyển nam, đội tuyển nữ Malaysia cũng đang đứng trước cơ hội lịch sử để lần đầu tiên lọt vào tứ kết Uber Cup sau 16 năm chờ đợi.
Trước thềm vòng chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch, Giải vô địch cầu lông châu Á diễn ra tại Ninh Ba (Trung Quốc) trở thành đấu trường quyết định để các cặp đôi nam hàng đầu Malaysia khẳng định vị thế.
Bất chấp những lo ngại về chấn thương bụng phát sinh trong quá trình tập luyện cường độ cao, bản lĩnh của một vận động viên ưu tú và chiến lược hồi phục bài bản đang giúp cặp đôi hạng đầu của Malaysia tự tin bước vào cuộc đối đầu với chủ nhà Trung Quốc.
Với mục tiêu lần thứ 4 đứng trên bục podium, tay đua người Ecuador đang nỗ lực hồi phục thần tốc, đặt ra bài toán lớn về quản trị phong độ và giá trị thương hiệu cho đội đua EF Education-EasyPost.
Đây được xem là bài kiểm tra quan trọng, định hình phong độ của những quân bài chiến lược ở vị trí đơn nam thứ 2 trước khi bước vào vòng Chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch. Sự trỗi dậy của các ngôi sao Gen Z này đang tạo ra những giá trị thương mại và sức hút truyền thông mới cho cầu lông khu vực.
Từ ngày 5 đến 12/4/2026, Rolex Monte-Carlo Masters – giải ATP Masters 1000 đầu tiên trên mặt sân đất nện trong năm – sẽ chính thức khởi tranh tại Monaco.
Quyết định này không chỉ phản ánh nỗ lực vượt qua khủng hoảng phong độ do chấn thương, mà còn cho thấy chiến lược quản trị nhân sự quyết liệt nhằm tối ưu hóa giá trị thương hiệu và thành tích thi đấu của cầu lông Malaysia trên bản đồ quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Nội bộ Chelsea đang trải qua những ngày sóng gió khi HLV Liam Rosenior xác nhận việc gạt tiền vệ Enzo Fernandez ra khỏi danh sách đăng ký cho hai trận đấu sắp tới.
Việc đội tuyển quốc gia Ý tiếp tục vắng mặt tại World Cup 2026 không chỉ là một nỗi đau về mặt thể thao mà còn là một cú sốc kinh tế nặng nề.
Dù gặp trở ngại do chấn thương mắt cá chân, sự hiện diện của ngôi sao chuyên nghiệp này không chỉ có ý nghĩa về mặt chuyên môn, mà còn là minh chứng cho mô hình hợp tác linh hoạt giữa vận động viên độc lập và liên đoàn.
Nhà đương kim vô địch Jessica Pegula vừa có chiến thắng đầy kịch tính để tiến vào tứ kết Charleston Open 2026. Cuộc lội ngược dòng này không chỉ là một kết quả chuyên môn đơn thuần, mà còn là bài học về quản trị tâm lý và giá trị thương hiệu của các ngôi sao hàng đầu trong làng quần vợt thế giới.
với sự thăng hoa của Trương Vinh Hiển và Lý Hoàng Nam, người hâm mộ đang mơ về một trận chung kết toàn Việt Nam ngay trên sân nhà.
Từ ngày 3/4 đến 12/4/2026, Giải Vô địch Cờ tướng quốc gia 2026 Cup VNLink chính thức khởi tranh tại thành phố Lào Cai.
Sau hơn một tháng vắng bóng vì chấn thương đùi, siêu sao Cristiano Ronaldo đang đứng trước cơ hội tái xuất trong màu áo Al-Nassr vào đêm nay.
Trong chương trình Sky Calcio Unplugged, huyền thoại Alessandro Del Piero đã có những chia sẻ đầy thẳng thắn và đau xót về thực trạng của bóng đá Ý.
Oliver Bierhoff - cựu danh thủ người Đức từng có 11 mùa giải chinh chiến tại Serie A - đã đưa ra những phân tích rất thẳng thắn về thực trạng của bóng đá Ý.
Hai cái tên quen thuộc là Roberto Mancini và Antonio Conte đang nổi lên như những ứng viên hàng đầu để thay thế cho Gennaro Gattuso ở đội tuyển Ý.
Từ kế hoạch ban đầu chỉ là tình nguyện viên, Jodi Beavers Brogdon bất ngờ góp mặt với tư cách vận động viên tại U.S. Pickleball Open 2026 – giải đấu lớn nhất thế giới của môn thể thao đang bùng nổ.
Sau tấm HCV 100m tự do tại giải VĐQG bể 25m năm 2026, kình ngư trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc hướng tới sân chơi lớn với khát vọng bứt phá.
Phát biểu mới nhất của Zane Navratil đang khiến cộng đồng pickleball quốc tế “hạ nhiệt” phần nào sau tranh cãi liên quan đến Lý Hoàng Nam.
Sân vận động NU, ngôi nhà mới của Inter Miami, không chỉ đơn thuần là một công trình thể thao mà còn là biểu tượng cho sự phát triển thần tốc của câu lạc bộ kể từ khi có sự xuất hiện của Lionel Messi.
Giải đấu năm nay được thiết kế theo hướng mở rộng, với nhiều hạng mục dành cho các nhóm tuổi từ 19 đến trên 60, qua đó khuyến khích sự tham gia rộng rãi của cộng đồng.
Lý Hoàng Nam tiếp tục phong độ ấn tượng tại PPA Tour Asia Hanoi Cup 2026 khi giành chiến thắng thuyết phục để tiến vào bán kết nội dung đơn nam.
Đội trưởng Thái Lan có thể bị phạt sau màn ăn mừng bằng pháo sáng, nhưng phản ứng của đồng đội khiến CĐV thích thú.
Ngày thi đấu thứ 4 giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026 chứng kiến màn trình diễn áp đảo của Võ Thị Mỹ Tiên và cú nước rút ấn tượng của tài năng trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc.
Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026 đã chính thức khởi tranh tại Phú Thọ với màn phô diễn sức mạnh của các ngoại binh.
Kình ngư số 1 Việt Nam Phạm Thanh Bảo thể hiện sức mạnh áp đảo khi phá kỷ lục và tạo khoảng cách lớn tại giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026.
CLB bóng chuyền nam TP.HCM – tân binh của giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau – đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự giai đoạn 1.
Trong khoảng 5 năm trở lại đây, giải bóng chuyền VĐQG Việt Nam đã trải qua một cuộc “cách mạng” thực sự, chuyển mình từ một giải đấu mang nhiều dấu ấn cũ kỹ sang mô hình hiện đại, chuyên nghiệp và tiệm cận xu hướng quốc tế.