Để chuẩn bị cho vai diễn sát thủ John Wick trong series phim hành động cùng tên, nam tài tử Keanu Reeves dù đã có kinh nghiệm luyện tập Wushu (lúc đóng vai Neo trong phim Matrix – Ma trận) vẫn quyết định luyện tập thêm 2 môn võ cận chiến khác là SAMBO và Brazillian Jiu-Jitsu.

Tuy nhiên 2 môn võ này không phải là 2 môn duy nhất mà Keanu Reeves luyện tập để có thể nhập vai hoàn hảo trong các phân cảnh hành động. Môn võ thứ 3 mà anh luyện tập chính là Center Axis Relock.
Sở dĩ chúng ta nên xem Center Axis Relock là một môn võ vì tương tự như Fencing, Kendo, Iaido và Bojutsu, Center Axis Relock cũng là một nghệ thuật chiến đấu nhằm phát huy hết khả năng của vũ khí – trong trường hợp này là súng.

John Wick đã áp dụng rất tốt kĩ năng Center Axis Relock trong tình huống cận chiến.
Center Axis Relock là kĩ thuật bắn súng được phát triển bởi sĩ quan cảnh sát từng được huấn luyện bởi đội đặc nhiệm SAS Paul Castle vào năm 2011. CAR được phát triển với mục đích sử dụng súng ngắn trong khoảng cách tự vệ (từ 5 đến 10 mét). Ở khoảng cách này, việc duỗi thẳng tay để nhắm súng sẽ dễ dàng tạo điều kiện để kẻ xấu tước lấy súng hoặc đẩy lệch tay cầm súng.
Một trong những ưu điểm của CAR đó là do tư thế đứng rất gọn, điều này đồng nghĩa với việc thời gian súng rút ra khỏi bao và khai hỏa sẽ nhanh hơn cách nhắm thông thường. Ngoài ra, với việc súng gần trục xoay của cơ thể, việc chuyển mục tiêu có thể diễn ra nhanh chóng bằng việc xoay người.
Điểm khác biệt lớn nhất giữa tư thế bắn súng thông thường (hiện đang phổ biến nhất là Isosceles Stance) và CAR đó chính là Isosceles Stance phục vụ cho việc bắn kẻ địch ở vị trí xa với độ chính xác cao nhất có thể. Isosceles Stance có thể đạt được điều này là do tư thế bắn yêu cầu xạ thủ phải duỗi thẳng 2 tay, giúp cho việc nhắm đối tượng ở xa dễ dàng hơn.

Tư thế bắn Isosceles Stance, đây là thế bắn được sử dụng bởi hầu hết các cơ quan hành pháp Mỹ.
Như đã giải thích ở trên, việc duỗi thẳng tay của Isosceles sẽ rất bất lợi trong không gian hẹp như những căn phòng nhỏ hoặc hành lang vì kẻ địch có thể thực hiện những đòn tước vũ khí bằng cách bẻ tay. Việc giữ súng gần cơ thể sẽ hạn chế rất nhiều khả năng 2 tay bị nắm.
Center Axis Relock có thể khắc phục những tình huống như thế này.

Việc CAR thu gọn cơ thể cũng đồng nghĩa John Wick có thể sử dụng súng linh hoạt từ chỗ ngồi ô tô.
CAR cũng có những điểm tương đồng với võ thuật hiện đại. Tư thế đứng của CAR có nguồn gốc từ Boxing, xạ thủ sẽ đưa chân không thuận để đằng trước, chân thuận ở sau, khoảng cách 2 chân bằng vai, nghiêng người tới phía trước. Nếu như tư thế này trong Boxing phục vụ mục đích dồn trọng lương cơ thể vào đòn đấm thì với CAR, tư thế này sẽ sử dụng trục cơ thể và trọng lượng cơ thể để giảm thiểu độ giật của súng nhất có thể.

Tư thế bắn của Center Axis Relock vốn có nguồn gốc từ Boxing.
Hướng dẫn cơ bản CAR

Sau khi rút súng ra khỏi bao, Low Stance (tư thế thấp) sẽ phục vụ cho mục đích triệt hạ kẻ địch ngay trước mắt. High Stance (tư thế cao) sẽ phục vụ cho mục đích bắn hạ kẻ địch ở tầm 10m.

Lợi thế đầu tiên của CAR: Thu gọn cơ thể, tránh khả năng bị tước súng hay tấn công trong khoảng cách gần

Lợi thế thứ 2 của CAR: Khả năng vừa bắn vừa di chuyển tốt và có thể đổi mục tiêu chỉ bằng xoay trục cơ thể

Từ High Stance, xạ thủ có thể chuyển thành tư thế bắn truyền thống để triệt hạ kẻ địch xa hơn 10m hoặc có thể quay lưng lại để bắn kẻ địch phía sau.
Suy cho cùng, CAR không hề là một hệ thống hoàn hảo có thể sử dụng trong mọi tình huống, CAR chỉ dùng để đảm nhiệm một nhiệm vụ (sử dụng súng ở khoảng cách gần) và hệ thống này đã làm rất tốt nhiệm vụ đó.
Trong những năm đầu tiên mà CAR được phát triển, đã có nhiều chuyên gia cho rằng tư thế này không hề "Tactical" (có thể áp dụng thực tiễn) mà chỉ là "Tacticool" (mang tính chất ngầu nhằm qua mắt tay mơ). Tuy nhiên với việc CAR vẫn được sử dụng cho đến nay, có thể thấy rằng CAR là một phương pháp bắn súng rất hữu hiệu và có thể xem là "võ thuật" của bắn súng.
John Wick (Keanu Reeves) sử dụng CAR
Với việc Lý Tiểu Long là môn sinh của Vịnh Xuân và đã giành nhiều năm luyện tập quyền Anh, có thể hiểu rõ vì sao ông tin đòn đấm và vũ khí quan trọng hơn trong tình huống thực chiến.
Ông bầu lâu năm Bob Arum khẳng định rằng Pulev sẽ hạ gục Joshua, sau đó nhà vô địch người Anh sẽ giải nghệ.
Năm 2019 đã khép lại với hàng loạt trận đấu đầy ấn tượng, và đây là top 4 trận đấu đẹp mắt và hấp dẫn nhất trong năm 2019. Đây là góc nhìn và nhận định cá nhân của cá người viết.
Bình luận
Dù thừa nhận tầm quan trọng của ngôi sao Lee Zii Jia, ban huấn luyện Malaysia kiên quyết không mạo hiểm với các vận động viên đang gặp chấn thương mắt cá chân, nhằm đảm bảo khả năng cạnh tranh cao nhất cho mục tiêu chinh phục đỉnh cao thế giới.
Có thể thấy, bóng bàn Trung Quốc đang bước vào giai đoạn chuyển giao quan trọng. Nếu như đội nữ vẫn giữ được nền tảng vững chắc, thì đội nam buộc phải nhanh chóng tái cấu trúc lực lượng và nâng cấp chuyên môn.
Tay vợt số 1 thế giới Anna Leigh Waters đã có những chia sẻ thú vị bên lề giải đấu tại Hà Nội, từ lý do lựa chọn Việt Nam, cảm nhận về pickleball châu Á cho đến những trải nghiệm văn hóa rất riêng.
U20 Việt Nam quyết tâm cao trước trận then chốt gặp Thái Lan tại VCK U20 nữ châu Á 2026.
Số 5 thế giới Jessica Pegula đối mặt với sự kháng cự mạnh mẽ trong hành trình bảo vệ danh hiệu, nhưng vẫn là ứng cử viên sáng giá nhất để tiến vào vòng tiếp theo.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) khẳng định rắc rối của các cầu thủ Indonesia tại Hà Lan chỉ là vấn đề pháp lý địa phương, không liên quan đến quốc tịch.
Tay vợt số 1 thế giới Ben Johns cùng đồng đội trẻ Gabe Tardio đã có những chia sẻ đáng chú ý tại Hà Nội về sự kết hợp ở nội dung đôi, định hướng thi đấu cá nhân và trải nghiệm tại Việt Nam.
Cuộc tranh cãi này không chỉ dừng lại ở cảm xúc cá nhân, mà còn mở ra những thảo luận sâu sắc về sự cân bằng giữa tính minh bạch thể thao và trải nghiệm của vận động viên trong kỷ nguyên công nghệ.
Không chỉ dừng lại ở việc kỳ vọng vào các ngôi sao hạng nhất, chiến lược của Malaysia hiện nay tập trung vào việc kích hoạt tiềm năng của toàn đội hình.
Bóng đá Italia đang trải qua một cuộc đại thanh trừng lịch sử sau thất bại bẽ bàng tại vòng play-off World Cup trên đất Bosnia mà mới nhất là HLV Gattuso từ chức.
Trong khi sự chú ý đang đổ dồn vào đội tuyển nam, đội tuyển nữ Malaysia cũng đang đứng trước cơ hội lịch sử để lần đầu tiên lọt vào tứ kết Uber Cup sau 16 năm chờ đợi.
Trước thềm vòng chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch, Giải vô địch cầu lông châu Á diễn ra tại Ninh Ba (Trung Quốc) trở thành đấu trường quyết định để các cặp đôi nam hàng đầu Malaysia khẳng định vị thế.
Bất chấp những lo ngại về chấn thương bụng phát sinh trong quá trình tập luyện cường độ cao, bản lĩnh của một vận động viên ưu tú và chiến lược hồi phục bài bản đang giúp cặp đôi hạng đầu của Malaysia tự tin bước vào cuộc đối đầu với chủ nhà Trung Quốc.
Với mục tiêu lần thứ 4 đứng trên bục podium, tay đua người Ecuador đang nỗ lực hồi phục thần tốc, đặt ra bài toán lớn về quản trị phong độ và giá trị thương hiệu cho đội đua EF Education-EasyPost.
Đây được xem là bài kiểm tra quan trọng, định hình phong độ của những quân bài chiến lược ở vị trí đơn nam thứ 2 trước khi bước vào vòng Chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch. Sự trỗi dậy của các ngôi sao Gen Z này đang tạo ra những giá trị thương mại và sức hút truyền thông mới cho cầu lông khu vực.
Từ ngày 5 đến 12/4/2026, Rolex Monte-Carlo Masters – giải ATP Masters 1000 đầu tiên trên mặt sân đất nện trong năm – sẽ chính thức khởi tranh tại Monaco.
Quyết định này không chỉ phản ánh nỗ lực vượt qua khủng hoảng phong độ do chấn thương, mà còn cho thấy chiến lược quản trị nhân sự quyết liệt nhằm tối ưu hóa giá trị thương hiệu và thành tích thi đấu của cầu lông Malaysia trên bản đồ quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Nội bộ Chelsea đang trải qua những ngày sóng gió khi HLV Liam Rosenior xác nhận việc gạt tiền vệ Enzo Fernandez ra khỏi danh sách đăng ký cho hai trận đấu sắp tới.
Việc đội tuyển quốc gia Ý tiếp tục vắng mặt tại World Cup 2026 không chỉ là một nỗi đau về mặt thể thao mà còn là một cú sốc kinh tế nặng nề.
Dù gặp trở ngại do chấn thương mắt cá chân, sự hiện diện của ngôi sao chuyên nghiệp này không chỉ có ý nghĩa về mặt chuyên môn, mà còn là minh chứng cho mô hình hợp tác linh hoạt giữa vận động viên độc lập và liên đoàn.
Nhà đương kim vô địch Jessica Pegula vừa có chiến thắng đầy kịch tính để tiến vào tứ kết Charleston Open 2026. Cuộc lội ngược dòng này không chỉ là một kết quả chuyên môn đơn thuần, mà còn là bài học về quản trị tâm lý và giá trị thương hiệu của các ngôi sao hàng đầu trong làng quần vợt thế giới.
với sự thăng hoa của Trương Vinh Hiển và Lý Hoàng Nam, người hâm mộ đang mơ về một trận chung kết toàn Việt Nam ngay trên sân nhà.
Từ ngày 3/4 đến 12/4/2026, Giải Vô địch Cờ tướng quốc gia 2026 Cup VNLink chính thức khởi tranh tại thành phố Lào Cai.
Sau hơn một tháng vắng bóng vì chấn thương đùi, siêu sao Cristiano Ronaldo đang đứng trước cơ hội tái xuất trong màu áo Al-Nassr vào đêm nay.
Trong chương trình Sky Calcio Unplugged, huyền thoại Alessandro Del Piero đã có những chia sẻ đầy thẳng thắn và đau xót về thực trạng của bóng đá Ý.
Oliver Bierhoff - cựu danh thủ người Đức từng có 11 mùa giải chinh chiến tại Serie A - đã đưa ra những phân tích rất thẳng thắn về thực trạng của bóng đá Ý.
Hai cái tên quen thuộc là Roberto Mancini và Antonio Conte đang nổi lên như những ứng viên hàng đầu để thay thế cho Gennaro Gattuso ở đội tuyển Ý.
Từ kế hoạch ban đầu chỉ là tình nguyện viên, Jodi Beavers Brogdon bất ngờ góp mặt với tư cách vận động viên tại U.S. Pickleball Open 2026 – giải đấu lớn nhất thế giới của môn thể thao đang bùng nổ.
Sau tấm HCV 100m tự do tại giải VĐQG bể 25m năm 2026, kình ngư trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc hướng tới sân chơi lớn với khát vọng bứt phá.
Phát biểu mới nhất của Zane Navratil đang khiến cộng đồng pickleball quốc tế “hạ nhiệt” phần nào sau tranh cãi liên quan đến Lý Hoàng Nam.
Sân vận động NU, ngôi nhà mới của Inter Miami, không chỉ đơn thuần là một công trình thể thao mà còn là biểu tượng cho sự phát triển thần tốc của câu lạc bộ kể từ khi có sự xuất hiện của Lionel Messi.
Giải đấu năm nay được thiết kế theo hướng mở rộng, với nhiều hạng mục dành cho các nhóm tuổi từ 19 đến trên 60, qua đó khuyến khích sự tham gia rộng rãi của cộng đồng.
Lý Hoàng Nam tiếp tục phong độ ấn tượng tại PPA Tour Asia Hanoi Cup 2026 khi giành chiến thắng thuyết phục để tiến vào bán kết nội dung đơn nam.
Đội trưởng Thái Lan có thể bị phạt sau màn ăn mừng bằng pháo sáng, nhưng phản ứng của đồng đội khiến CĐV thích thú.
Ngày thi đấu thứ 4 giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026 chứng kiến màn trình diễn áp đảo của Võ Thị Mỹ Tiên và cú nước rút ấn tượng của tài năng trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc.
Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026 đã chính thức khởi tranh tại Phú Thọ với màn phô diễn sức mạnh của các ngoại binh.
Kình ngư số 1 Việt Nam Phạm Thanh Bảo thể hiện sức mạnh áp đảo khi phá kỷ lục và tạo khoảng cách lớn tại giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026.
CLB bóng chuyền nam TP.HCM – tân binh của giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau – đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự giai đoạn 1.
Trong khoảng 5 năm trở lại đây, giải bóng chuyền VĐQG Việt Nam đã trải qua một cuộc “cách mạng” thực sự, chuyển mình từ một giải đấu mang nhiều dấu ấn cũ kỹ sang mô hình hiện đại, chuyên nghiệp và tiệm cận xu hướng quốc tế.