Cũng như bao môn võ đối kháng khác, BJJ cũng có những phong cách thi đấu riêng biệt của nó. Và dù mang tinh thần "nhu chế cương", vẫn có những võ sĩ BJJ chọn lối đánh tấn công dồn ép áp đảo thay vì "mượn lực trả lực".
Phong cách pass guard áp lực
Bất kỳ võ sinh BJJ nào cũng sẽ hiểu được tầm quan trọng của áp lực. Thậm chí đây thường là phong cách đầu tiên mà các võ sinh chọn khi bước vào lần rolling đầu tiên. Dù cho BJJ có yêu cầu rất cao về kỹ thuật và sự linh hoạt tư duy, vẫn có những tình huống pass guard đòi hỏi sự phối hợp nhuần nhuyễn giữa sức nặng, áp lực và khả năng tấn công dồn dập để có thể thực hiện thành công.
Saulo và Xande Ribeiro hay Rafael Lovato Jr. và Rodolfo Vieira cũng là những bậc thầy của lối đánh Jujitsu tấn công đầy áp lực này. Dưới đây là pha pass guard đỉnh cao của Rafael Lovato Jr.
Phong cách pass guard kỹ thuật
Dù cũng là phong cách chủ động tấn công, phong cách pass guard kỹ thuật lại trái ngược hẳn với phong cách pass guard đầy áp lực. Pass guard kỹ thuật đòi hỏi nhiều về sự kiên nhẫn và chờ đợi hơn. Nếu như pass guard áp lực chọn cách dùng vũ lực để điều khiển trận đấu thì pass guard kỹ thuật lại giống một kỳ thủ đánh cờ chỉ chực chờ sơ hở để tấn công. Vũ khí nguy hiểm nhất của những võ sĩ pass guard kỹ thuật chính là sự kiên nhẫn. Chỉ cần một sơ hở, ngay lập tức, có thể họ đã giành được những vị trí nguy hiểm.
Rafael Mendes, Rodolfo Vieira và Leandro Lo là những bậc thầy đáng theo dõi nếu như bạn muốn theo đuổi phong cách thi đấu này.
Phong cách vật/Judo
Không ít những vận động viên vật tự do hay các võ sĩ Judo "chuyển ngạch" sang BJJ. Với lối thi đấu cũng gần như tương đương, phong cách đánh BJJ của họ hiển nhiên sẽ mang đặc trưng của bộ môn mà họ đã học từ trước. Đặc biệt, những võ sĩ này cực kỳ giỏi về vật ngã và khả năng duy trì sức ép cơ thể. Sức mạnh và áp lực từ Vật tự do là không thể bàn cãi, còn đối với những Judoka, các đòn khóa siết cũng là một phần trong kỹ năng của họ.
Những võ sĩ nên theo dõi: Tim Spriggs, Cyborg Abreu, Marcus “Buchecha” Almeida và AJ Agazarm
Phong cách guard mở
Paulo Miyao, Rafael Mendes, Leandro Lo, Keenan Cornelius, Cobrinha Charles, Michelle Nicolini, tất cả những nhà vô địch BJJ này đều là những bậc thầy về guard mở. Để có thể an toàn chơi guard mở, bạn phải có tốc độ, sự chính xác và kỹ thuật bậc cao. Guard mở đúng như tên gọi của nó, mở ra nhiều khả năng để phản công, tuy nhiên vì mở nên tư thế này cũng dễ dàng bị tấn công ngược lại. Thông thường, mỗi võ sĩ có một phong cách guard mở khác nhau. Do đó, chỉ những võ sĩ có kỹ thuật thượng thừa mới chọn phong cách khá liều lĩnh này làm chủ đạo trong thi đấu.
Dù cho trận đấu kết thúc với chiến thắng tính điểm cho Keenan Cornelius, trận đấu này vẫn cho thấy khả năng chơi guard mở bậc thầy của Keenan. Tim Spriggs đã không thể tìm được cách vượt qua guard của Keenan trong suốt 10 phút thi đấu.
Phong cách Half Guard
Bắt đầu được phát triển trong năm 1990 bởi Roberto "Gordo" Correa, half guard dần có chỗ đứng trong BJJ hiện đại. Có rất nhiều biến thể của thế half guard bao gồm thế half guard ngồi, half guard sâu, vị trí có thể dễ dàng chuyển sang open guard. Một điều đặc biệt nữa ở tư thế này chính là theo lý thuyết, half guard vốn không thể phòng thủ chắc chắn như full guard, nhưng ở trình độ nhà nghề hiện nay, half guard lại trở thành vũ khí hữu hiệu để những bậc thầy phản công.
Bên cạnh những môn như Boxing, MMA hay Muay Thai, Jiu Jitsu cũng là một môn võ hiệu quả và thực tế. Thậm chí đây còn là môn võ phù hợp nhất cho phụ nữ.
Chuyện tiếp tục ra đòn khi đối thủ đã ngã trong những trận MMA vẫn thường bị gắn với cái mác "bạo lực", "thiếu thượng võ", nhưng có thực sự là như vậy?
Câu chuyện võ thuật của Lê Thị Minh Huệ - “nữ chiến thần đai xanh” của BJJ Việt Nam không nhuốm màu thăng trầm mà rất yên bình, nhẹ nhàng nhưng đầy sự cống hiến.
Bình luận
Dù thừa nhận tầm quan trọng của ngôi sao Lee Zii Jia, ban huấn luyện Malaysia kiên quyết không mạo hiểm với các vận động viên đang gặp chấn thương mắt cá chân, nhằm đảm bảo khả năng cạnh tranh cao nhất cho mục tiêu chinh phục đỉnh cao thế giới.
Có thể thấy, bóng bàn Trung Quốc đang bước vào giai đoạn chuyển giao quan trọng. Nếu như đội nữ vẫn giữ được nền tảng vững chắc, thì đội nam buộc phải nhanh chóng tái cấu trúc lực lượng và nâng cấp chuyên môn.
Tay vợt số 1 thế giới Anna Leigh Waters đã có những chia sẻ thú vị bên lề giải đấu tại Hà Nội, từ lý do lựa chọn Việt Nam, cảm nhận về pickleball châu Á cho đến những trải nghiệm văn hóa rất riêng.
U20 Việt Nam quyết tâm cao trước trận then chốt gặp Thái Lan tại VCK U20 nữ châu Á 2026.
Số 5 thế giới Jessica Pegula đối mặt với sự kháng cự mạnh mẽ trong hành trình bảo vệ danh hiệu, nhưng vẫn là ứng cử viên sáng giá nhất để tiến vào vòng tiếp theo.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) khẳng định rắc rối của các cầu thủ Indonesia tại Hà Lan chỉ là vấn đề pháp lý địa phương, không liên quan đến quốc tịch.
Tay vợt số 1 thế giới Ben Johns cùng đồng đội trẻ Gabe Tardio đã có những chia sẻ đáng chú ý tại Hà Nội về sự kết hợp ở nội dung đôi, định hướng thi đấu cá nhân và trải nghiệm tại Việt Nam.
Cuộc tranh cãi này không chỉ dừng lại ở cảm xúc cá nhân, mà còn mở ra những thảo luận sâu sắc về sự cân bằng giữa tính minh bạch thể thao và trải nghiệm của vận động viên trong kỷ nguyên công nghệ.
Không chỉ dừng lại ở việc kỳ vọng vào các ngôi sao hạng nhất, chiến lược của Malaysia hiện nay tập trung vào việc kích hoạt tiềm năng của toàn đội hình.
Bóng đá Italia đang trải qua một cuộc đại thanh trừng lịch sử sau thất bại bẽ bàng tại vòng play-off World Cup trên đất Bosnia mà mới nhất là HLV Gattuso từ chức.
Trong khi sự chú ý đang đổ dồn vào đội tuyển nam, đội tuyển nữ Malaysia cũng đang đứng trước cơ hội lịch sử để lần đầu tiên lọt vào tứ kết Uber Cup sau 16 năm chờ đợi.
Trước thềm vòng chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch, Giải vô địch cầu lông châu Á diễn ra tại Ninh Ba (Trung Quốc) trở thành đấu trường quyết định để các cặp đôi nam hàng đầu Malaysia khẳng định vị thế.
Bất chấp những lo ngại về chấn thương bụng phát sinh trong quá trình tập luyện cường độ cao, bản lĩnh của một vận động viên ưu tú và chiến lược hồi phục bài bản đang giúp cặp đôi hạng đầu của Malaysia tự tin bước vào cuộc đối đầu với chủ nhà Trung Quốc.
Với mục tiêu lần thứ 4 đứng trên bục podium, tay đua người Ecuador đang nỗ lực hồi phục thần tốc, đặt ra bài toán lớn về quản trị phong độ và giá trị thương hiệu cho đội đua EF Education-EasyPost.
Đây được xem là bài kiểm tra quan trọng, định hình phong độ của những quân bài chiến lược ở vị trí đơn nam thứ 2 trước khi bước vào vòng Chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch. Sự trỗi dậy của các ngôi sao Gen Z này đang tạo ra những giá trị thương mại và sức hút truyền thông mới cho cầu lông khu vực.
Từ ngày 5 đến 12/4/2026, Rolex Monte-Carlo Masters – giải ATP Masters 1000 đầu tiên trên mặt sân đất nện trong năm – sẽ chính thức khởi tranh tại Monaco.
Quyết định này không chỉ phản ánh nỗ lực vượt qua khủng hoảng phong độ do chấn thương, mà còn cho thấy chiến lược quản trị nhân sự quyết liệt nhằm tối ưu hóa giá trị thương hiệu và thành tích thi đấu của cầu lông Malaysia trên bản đồ quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Nội bộ Chelsea đang trải qua những ngày sóng gió khi HLV Liam Rosenior xác nhận việc gạt tiền vệ Enzo Fernandez ra khỏi danh sách đăng ký cho hai trận đấu sắp tới.
Việc đội tuyển quốc gia Ý tiếp tục vắng mặt tại World Cup 2026 không chỉ là một nỗi đau về mặt thể thao mà còn là một cú sốc kinh tế nặng nề.
Dù gặp trở ngại do chấn thương mắt cá chân, sự hiện diện của ngôi sao chuyên nghiệp này không chỉ có ý nghĩa về mặt chuyên môn, mà còn là minh chứng cho mô hình hợp tác linh hoạt giữa vận động viên độc lập và liên đoàn.
Nhà đương kim vô địch Jessica Pegula vừa có chiến thắng đầy kịch tính để tiến vào tứ kết Charleston Open 2026. Cuộc lội ngược dòng này không chỉ là một kết quả chuyên môn đơn thuần, mà còn là bài học về quản trị tâm lý và giá trị thương hiệu của các ngôi sao hàng đầu trong làng quần vợt thế giới.
với sự thăng hoa của Trương Vinh Hiển và Lý Hoàng Nam, người hâm mộ đang mơ về một trận chung kết toàn Việt Nam ngay trên sân nhà.
Từ ngày 3/4 đến 12/4/2026, Giải Vô địch Cờ tướng quốc gia 2026 Cup VNLink chính thức khởi tranh tại thành phố Lào Cai.
Sau hơn một tháng vắng bóng vì chấn thương đùi, siêu sao Cristiano Ronaldo đang đứng trước cơ hội tái xuất trong màu áo Al-Nassr vào đêm nay.
Trong chương trình Sky Calcio Unplugged, huyền thoại Alessandro Del Piero đã có những chia sẻ đầy thẳng thắn và đau xót về thực trạng của bóng đá Ý.
Oliver Bierhoff - cựu danh thủ người Đức từng có 11 mùa giải chinh chiến tại Serie A - đã đưa ra những phân tích rất thẳng thắn về thực trạng của bóng đá Ý.
Hai cái tên quen thuộc là Roberto Mancini và Antonio Conte đang nổi lên như những ứng viên hàng đầu để thay thế cho Gennaro Gattuso ở đội tuyển Ý.
Từ kế hoạch ban đầu chỉ là tình nguyện viên, Jodi Beavers Brogdon bất ngờ góp mặt với tư cách vận động viên tại U.S. Pickleball Open 2026 – giải đấu lớn nhất thế giới của môn thể thao đang bùng nổ.
Sau tấm HCV 100m tự do tại giải VĐQG bể 25m năm 2026, kình ngư trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc hướng tới sân chơi lớn với khát vọng bứt phá.
Phát biểu mới nhất của Zane Navratil đang khiến cộng đồng pickleball quốc tế “hạ nhiệt” phần nào sau tranh cãi liên quan đến Lý Hoàng Nam.
Sân vận động NU, ngôi nhà mới của Inter Miami, không chỉ đơn thuần là một công trình thể thao mà còn là biểu tượng cho sự phát triển thần tốc của câu lạc bộ kể từ khi có sự xuất hiện của Lionel Messi.
Giải đấu năm nay được thiết kế theo hướng mở rộng, với nhiều hạng mục dành cho các nhóm tuổi từ 19 đến trên 60, qua đó khuyến khích sự tham gia rộng rãi của cộng đồng.
Lý Hoàng Nam tiếp tục phong độ ấn tượng tại PPA Tour Asia Hanoi Cup 2026 khi giành chiến thắng thuyết phục để tiến vào bán kết nội dung đơn nam.
Đội trưởng Thái Lan có thể bị phạt sau màn ăn mừng bằng pháo sáng, nhưng phản ứng của đồng đội khiến CĐV thích thú.
Ngày thi đấu thứ 4 giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026 chứng kiến màn trình diễn áp đảo của Võ Thị Mỹ Tiên và cú nước rút ấn tượng của tài năng trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc.
Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026 đã chính thức khởi tranh tại Phú Thọ với màn phô diễn sức mạnh của các ngoại binh.
Kình ngư số 1 Việt Nam Phạm Thanh Bảo thể hiện sức mạnh áp đảo khi phá kỷ lục và tạo khoảng cách lớn tại giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026.
CLB bóng chuyền nam TP.HCM – tân binh của giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau – đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự giai đoạn 1.
Trong khoảng 5 năm trở lại đây, giải bóng chuyền VĐQG Việt Nam đã trải qua một cuộc “cách mạng” thực sự, chuyển mình từ một giải đấu mang nhiều dấu ấn cũ kỹ sang mô hình hiện đại, chuyên nghiệp và tiệm cận xu hướng quốc tế.