Một bữa ăn “khỏe” được đánh giá bởi rất nhiều tiêu chí, tuyệt nhiên, rau xanh và các món luộc, giàu protein luôn là thứ phải có trong thực đơn. Dù vậy, với những tâm hồn ăn uống, những món ăn “khỏe” đó dường như chẳng bao giờ đủ hương vị để thỏa mãn những tín đồ ẩm thực.
Cân nặng, kẻ muốn tăng người lại muốn giảm. Tăng cân, giữ cân, tăng cơ hay giảm cân đang trở thành một vấn đề lớn liên quan đến cân nặng khiến không ít người đau đầu bởi quá trình luyện tập và đặc biệt là chế độ ăn vô cùng khắc nghiệt đi kèm. Ngon miệng nhưng vẫn ngon dáng nghiễm nhiên trở thành một giấc mơ xa vời.
Đối với những vận động viên, việc ăn khỏe, ăn sạch lại càng là mối quan tâm hàng đầu. Nhưng việc phải “lăn” vào bếp và chế biến kỳ công những bữa ăn sạch cũng là một thử thách rất khó nhằn đối với các vận động viên.
Giờ đây, ranh giới giữa đồ ăn ngon và đồ ăn khỏe đã bị xóa nhòa bởi có một dịch vụ “thầu” từ ăn vặt đến bữa lớn. Đó là Fit’n Ngon.

Thực đơn của Fit'n Ngon kết hợp 2 yếu tố "khỏe" và "ngon".
Fit'n Ngon, bạn là ai?
Tiền thân của Fit'n Ngon là Bob's food healthy city được thành lập dưới sự lãnh đạo của ông Lê Anh Đức trong năm 2016.
Trong tháng 5/2018, mục đích của tiền thân Fit'n Ngon cung cấp cho thị trường dòng sản phẩm ăn vặt tốt cho sức khoẻ, cho một chế độ ăn thật bổ dưỡng. Đến tháng 9/2018, Bob's food healthy city tiếp tục tấn công mạnh mẽ vào thị trường healthy meal đầy tiềm năng với hệ thống dịch vụ cùng kế hoạch ăn uống chuyên sâu 1-1. Sau khoảng 9 tháng chuẩn bị cho bước đệm, tiền thân của Fit'n Ngon tiếp tục đánh mạnh vào thị trường giàu tiềm năng như healthy Meal với sự thành lập chính thức của Fit'n Ngon Store.
Cho đến hiện nay, Fit'n Ngon đang chiếm một vị trí lớn trong thị trường Healthy Meal giữa lòng thủ đô và cung ứng cho nhu cầu của hơn 10.000 khách hàng mỗi tháng. Đây thực sự là một con số đầy ấn tượng với những nhà đầu tư vào thị trường khá lạ như Healthy meal.
Đi cùng dòng sản phẩm đa dạng, đáp ứng nhu cầu của các đối tượng khách hàng trên diện rộng với cả các sản phẩm tăng cân, giảm cân, giữ cơ hay tăng cơ , Fit'n Ngon còn cung cấp dịch vụ trên nhiều phương diện: tìm huấn luyện viên online hay offline, cung cấp tại chỗ hoặc giao hàng tận nơi, thực phẩm cho bữa ăn vặt hay ăn chính phù hợp với các mealplan chuyên sâu.
Chưa dừng lại ở đó, thực đơn EatClean của Fit'n Ngon bao gồm hơn 200 món vừa ngon miệng vừa tốt dáng với phương pháp quản lý ổn định calo cho nhiều nhóm đối tượng trong những khoảng thời gian nhất định và bạn hoàn toàn chủ động trong quá trình ấy. Không chỉ là cung cấp dịch vụ từ ăn uống EatClean, hay một Meal Plan chuyên sâu mà Fit'n Ngon còn cung cấp cho bạn như thể một công cụ tìm kiếm những huấn luyện viên phòng Gym chất lượng, hiệu quả và đầy uy tín trong địa bàn Hà Thành.
Đồng hành cùng Bài Danh Chiến lần thứ 3 ở khu vực VIP và RINGSIDE, thương hiệu Fit'n Ngon tự hào mang lại trải nghiệm dinh dương - sức khỏe đi cùng với những trận đấu chất lượng của sự kiện, hướng tới một cộng đồng võ thuật - hình thức tập luyện cải thiện cuộc sống ngay bên cạnh những món ăn hàng ngày.

Fit ‘n Ngon được thành lập vào năm 2016 với sứ mệnh cung cấp những bữa ăn lành mạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng. Fit ‘n Ngon hướng đến chế độ “ăn sạch” - #Clean_Eating, là nền tảng để duy trì lối sống lành mạnh lâu dài.
Phục vụ trên địa bàn Hà Nội cung cấp hơn 10.000 KH/ Tháng, Fit’n Ngon hướng đến những người có thói quen tập luyện, muốn giảm cân lành mạnh, người đi làm quan tâm đến sức khỏe và chất lượng của bữa ăn nhưng không có đủ thời gian để chuẩn bị, Fit ‘n Ngon mang đến những lựa chọn đa dạng về đồ ăn với các bữa ăn chính như cơm gạo lứt, đồ ăn vặt, đồ uống tốt cho sức khỏe.
Cùng thông điệp “#Ăn_ngon_để_trông_ngon”, Fit ‘n Ngon mong muốn mọi khách hàng của chúng tôi không chỉ được ăn ngon, đầy đủ dưỡng chất mà còn hỗ trợ quá trình tập luyện, duy trì vóc dáng cân đối.
Fit ’n Ngon không chỉ bán thức ăn, chúng tôi còn truyền đi cả lối sống!
Thông tin thêm tại: https://fitnngon.com/
Là người lãnh đội của CLB Boxing Lạng Sơn, tay đấm Nguyễn Phương Anh cũng tự đặt cho mình một thử thách khi tham dự lần Bài Danh Chiến thứ 3 này.
Là một trong những võ sĩ đại diện của Câu lạc bộ boxing B7 tham gia sự kiện Bài Danh Chiến lần này, Đỗ Huy Hoàng – HCV giải trẻ Muay toàn quốc đã có những kế hoạch cho riêng mình để đạt được chiến thắng.
Dù là một võ đài giao lưu, các võ sĩ tham gia sự kiện Bài Danh Chiến vẫn giữ một tinh thần chuyên nghiệp.
Bình luận
Dù thừa nhận tầm quan trọng của ngôi sao Lee Zii Jia, ban huấn luyện Malaysia kiên quyết không mạo hiểm với các vận động viên đang gặp chấn thương mắt cá chân, nhằm đảm bảo khả năng cạnh tranh cao nhất cho mục tiêu chinh phục đỉnh cao thế giới.
Có thể thấy, bóng bàn Trung Quốc đang bước vào giai đoạn chuyển giao quan trọng. Nếu như đội nữ vẫn giữ được nền tảng vững chắc, thì đội nam buộc phải nhanh chóng tái cấu trúc lực lượng và nâng cấp chuyên môn.
Tay vợt số 1 thế giới Anna Leigh Waters đã có những chia sẻ thú vị bên lề giải đấu tại Hà Nội, từ lý do lựa chọn Việt Nam, cảm nhận về pickleball châu Á cho đến những trải nghiệm văn hóa rất riêng.
U20 Việt Nam quyết tâm cao trước trận then chốt gặp Thái Lan tại VCK U20 nữ châu Á 2026.
Số 5 thế giới Jessica Pegula đối mặt với sự kháng cự mạnh mẽ trong hành trình bảo vệ danh hiệu, nhưng vẫn là ứng cử viên sáng giá nhất để tiến vào vòng tiếp theo.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) khẳng định rắc rối của các cầu thủ Indonesia tại Hà Lan chỉ là vấn đề pháp lý địa phương, không liên quan đến quốc tịch.
Tay vợt số 1 thế giới Ben Johns cùng đồng đội trẻ Gabe Tardio đã có những chia sẻ đáng chú ý tại Hà Nội về sự kết hợp ở nội dung đôi, định hướng thi đấu cá nhân và trải nghiệm tại Việt Nam.
Cuộc tranh cãi này không chỉ dừng lại ở cảm xúc cá nhân, mà còn mở ra những thảo luận sâu sắc về sự cân bằng giữa tính minh bạch thể thao và trải nghiệm của vận động viên trong kỷ nguyên công nghệ.
Không chỉ dừng lại ở việc kỳ vọng vào các ngôi sao hạng nhất, chiến lược của Malaysia hiện nay tập trung vào việc kích hoạt tiềm năng của toàn đội hình.
Bóng đá Italia đang trải qua một cuộc đại thanh trừng lịch sử sau thất bại bẽ bàng tại vòng play-off World Cup trên đất Bosnia mà mới nhất là HLV Gattuso từ chức.
Trong khi sự chú ý đang đổ dồn vào đội tuyển nam, đội tuyển nữ Malaysia cũng đang đứng trước cơ hội lịch sử để lần đầu tiên lọt vào tứ kết Uber Cup sau 16 năm chờ đợi.
Trước thềm vòng chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch, Giải vô địch cầu lông châu Á diễn ra tại Ninh Ba (Trung Quốc) trở thành đấu trường quyết định để các cặp đôi nam hàng đầu Malaysia khẳng định vị thế.
Bất chấp những lo ngại về chấn thương bụng phát sinh trong quá trình tập luyện cường độ cao, bản lĩnh của một vận động viên ưu tú và chiến lược hồi phục bài bản đang giúp cặp đôi hạng đầu của Malaysia tự tin bước vào cuộc đối đầu với chủ nhà Trung Quốc.
Với mục tiêu lần thứ 4 đứng trên bục podium, tay đua người Ecuador đang nỗ lực hồi phục thần tốc, đặt ra bài toán lớn về quản trị phong độ và giá trị thương hiệu cho đội đua EF Education-EasyPost.
Đây được xem là bài kiểm tra quan trọng, định hình phong độ của những quân bài chiến lược ở vị trí đơn nam thứ 2 trước khi bước vào vòng Chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch. Sự trỗi dậy của các ngôi sao Gen Z này đang tạo ra những giá trị thương mại và sức hút truyền thông mới cho cầu lông khu vực.
Từ ngày 5 đến 12/4/2026, Rolex Monte-Carlo Masters – giải ATP Masters 1000 đầu tiên trên mặt sân đất nện trong năm – sẽ chính thức khởi tranh tại Monaco.
Quyết định này không chỉ phản ánh nỗ lực vượt qua khủng hoảng phong độ do chấn thương, mà còn cho thấy chiến lược quản trị nhân sự quyết liệt nhằm tối ưu hóa giá trị thương hiệu và thành tích thi đấu của cầu lông Malaysia trên bản đồ quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Nội bộ Chelsea đang trải qua những ngày sóng gió khi HLV Liam Rosenior xác nhận việc gạt tiền vệ Enzo Fernandez ra khỏi danh sách đăng ký cho hai trận đấu sắp tới.
Việc đội tuyển quốc gia Ý tiếp tục vắng mặt tại World Cup 2026 không chỉ là một nỗi đau về mặt thể thao mà còn là một cú sốc kinh tế nặng nề.
Dù gặp trở ngại do chấn thương mắt cá chân, sự hiện diện của ngôi sao chuyên nghiệp này không chỉ có ý nghĩa về mặt chuyên môn, mà còn là minh chứng cho mô hình hợp tác linh hoạt giữa vận động viên độc lập và liên đoàn.
Nhà đương kim vô địch Jessica Pegula vừa có chiến thắng đầy kịch tính để tiến vào tứ kết Charleston Open 2026. Cuộc lội ngược dòng này không chỉ là một kết quả chuyên môn đơn thuần, mà còn là bài học về quản trị tâm lý và giá trị thương hiệu của các ngôi sao hàng đầu trong làng quần vợt thế giới.
với sự thăng hoa của Trương Vinh Hiển và Lý Hoàng Nam, người hâm mộ đang mơ về một trận chung kết toàn Việt Nam ngay trên sân nhà.
Từ ngày 3/4 đến 12/4/2026, Giải Vô địch Cờ tướng quốc gia 2026 Cup VNLink chính thức khởi tranh tại thành phố Lào Cai.
Sau hơn một tháng vắng bóng vì chấn thương đùi, siêu sao Cristiano Ronaldo đang đứng trước cơ hội tái xuất trong màu áo Al-Nassr vào đêm nay.
Trong chương trình Sky Calcio Unplugged, huyền thoại Alessandro Del Piero đã có những chia sẻ đầy thẳng thắn và đau xót về thực trạng của bóng đá Ý.
Oliver Bierhoff - cựu danh thủ người Đức từng có 11 mùa giải chinh chiến tại Serie A - đã đưa ra những phân tích rất thẳng thắn về thực trạng của bóng đá Ý.
Hai cái tên quen thuộc là Roberto Mancini và Antonio Conte đang nổi lên như những ứng viên hàng đầu để thay thế cho Gennaro Gattuso ở đội tuyển Ý.
Từ kế hoạch ban đầu chỉ là tình nguyện viên, Jodi Beavers Brogdon bất ngờ góp mặt với tư cách vận động viên tại U.S. Pickleball Open 2026 – giải đấu lớn nhất thế giới của môn thể thao đang bùng nổ.
Sau tấm HCV 100m tự do tại giải VĐQG bể 25m năm 2026, kình ngư trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc hướng tới sân chơi lớn với khát vọng bứt phá.
Phát biểu mới nhất của Zane Navratil đang khiến cộng đồng pickleball quốc tế “hạ nhiệt” phần nào sau tranh cãi liên quan đến Lý Hoàng Nam.
Sân vận động NU, ngôi nhà mới của Inter Miami, không chỉ đơn thuần là một công trình thể thao mà còn là biểu tượng cho sự phát triển thần tốc của câu lạc bộ kể từ khi có sự xuất hiện của Lionel Messi.
Giải đấu năm nay được thiết kế theo hướng mở rộng, với nhiều hạng mục dành cho các nhóm tuổi từ 19 đến trên 60, qua đó khuyến khích sự tham gia rộng rãi của cộng đồng.
Lý Hoàng Nam tiếp tục phong độ ấn tượng tại PPA Tour Asia Hanoi Cup 2026 khi giành chiến thắng thuyết phục để tiến vào bán kết nội dung đơn nam.
Đội trưởng Thái Lan có thể bị phạt sau màn ăn mừng bằng pháo sáng, nhưng phản ứng của đồng đội khiến CĐV thích thú.
Ngày thi đấu thứ 4 giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026 chứng kiến màn trình diễn áp đảo của Võ Thị Mỹ Tiên và cú nước rút ấn tượng của tài năng trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc.
Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026 đã chính thức khởi tranh tại Phú Thọ với màn phô diễn sức mạnh của các ngoại binh.
Kình ngư số 1 Việt Nam Phạm Thanh Bảo thể hiện sức mạnh áp đảo khi phá kỷ lục và tạo khoảng cách lớn tại giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026.
CLB bóng chuyền nam TP.HCM – tân binh của giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau – đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự giai đoạn 1.
Trong khoảng 5 năm trở lại đây, giải bóng chuyền VĐQG Việt Nam đã trải qua một cuộc “cách mạng” thực sự, chuyển mình từ một giải đấu mang nhiều dấu ấn cũ kỹ sang mô hình hiện đại, chuyên nghiệp và tiệm cận xu hướng quốc tế.