Trong khoảng thời gian thi đấu tại Cleveland Cavaliers, LeBron James đã làm chủ hoàn toàn nghệ thuật chuẩn bị bản thân cho giai đoạn quan trọng nhất trong mỗi mùa giải.
Qua 4 năm chơi bóng ở Quicken Loans Arena, LeBron dành phần lớn Regular Season với phong cách chuyên về tấn công. Ở hàng thủ, James chơi thoải mái để bảo tồn sức khoẻ và thể trạng cho chiều ngược lại. Thi thoảng anh mới lại thủ nhiệt hơn khi cần thiết.
Nếu gọi mùa giải NBA là một chặng marathon, LeBron James biết rằng cơ thể của mình đã có tuổi và sẽ không thể bung sức 100% chiều dài 42.195km. Thay vào đó, anh dưỡng sức và chỉ thực sự bùng nổ ở giai đoạn nước rút, đó chính là vòng Playoffs.
Phong cách thi đấu này giúp James có vô vàn highlights trên YouTube hay Facebook với tên gọi như “Tổng hợp các pha thủ như không thủ", “Top những tình huống LeBron James lười biếng" hay “LeBron đang phá hàng thủ của đội bóng như thế nào".
Ai chê cũng được, nhưng LeBron James tin vào kế hoạch của mình và nó đã thực sự thành công. Cleveland Cavaliers góp mặt ở 4 loạt trận chung kết NBA Finals liên tiếp. Bản thân James cũng trở thành một “quái vật" hoàn toàn khác ở giai đoạn postseason, như thể cỗ máy mang tên LeBron vào đến Playoffs mới bật chế độ đua.
Los Angeles Lakers muốn tiếp nối những thành công mà Cavaliers có được và để làm được điều đó, họ tôn trọng và tuân theo kế hoạch của LeBron. Tuy nhiên, “nhà vua" đang ở một chế độ hoàn toàn khác trong mùa giải này.
Nói về nỗ lực và độ hiệu quả, khả năng phòng thủ của James đã tiến bộ hơn rất nhiều so với thời ở Cleveland.

Chỉ số thông kê chứng minh điều này khi anh đứng thứ 7 toàn NBA về Defensive Win Shares, đứng thứ 13 về Defensive Box Plus-Minus và thứ 17 về Defensive Real Plus-Minus. Ngoài ra, mỗi khi có LeBron James trên sân, Lakers dương 3.6 điểm trong khâu phòng ngự.
Trong một buổi lấy phiếu bầu do The Athletic thực hiện, James có 4 phiếu cho đội hình tiêu biểu All-NBA Defensive Team.
Vốn đã dưỡng sức cho mặt trận tấn công và nuôi thể trạng chung cho vòng Playoffs, LeBron đã phòng thủ hiệu quả như vậy. Thật khó để tưởng tượng khi anh bung sức thì sẽ còn thủ tốt như thế nào.
Mang trên mình cơ thể đã có 17 mùa chơi bóng tại NBA với độ tuổi 35, hãy cùng nhìn chi tiết vào khả năng phòng thủ của LeBron James trong bài viết mổ băng lần này.

Đúng theo kế hoạch của mình với Lakers, LeBron rất ít khi kèm tay ghi điểm chính của đội bóng đối thủ ngoại trừ một số trường hợp đổi người bất khả kháng.
Thường thì anh sẽ theo kèm một cầu thủ ở góc sân với mức độ đe doạ thấp hơn, giúp anh có vai trò chính là một “help defender”, người chuyên hỗ trợ trong phòng ngự.
Với thể chất tuyệt vời, LeBron James làm rất tốt nhiệm vụ này, nhất là khi anh bước vào khu vực 3 giây và bảo vệ bảng rổ.
Đối thủ biết điều này, vậy nên họ tránh việc phải đối đầu với James nếu có thể. Bản thân LeBron khi được giao một nhiệm vụ dễ dàng, anh sẽ hoàn thành nó cực kỳ xuất sắc.
Hãy xem cách Jayson Tatum cân nhắc việc tấn công vào rổ và khi nhìn thấy LeBron chuẩn bị truy cản, anh đã suy nghĩ lại rồi chuyển hướng.
Vai trò của LeBron James rất quan trọng, nhưng nó lại không quá nhiều sức. Anh đã quá hiểu cách bảo tồn thể lực và có những cách của riêng mình.
Dưới đây là một trong những hành động thường thấy của LeBron mùa giải năm nay.
Với các shooter, LeBron khá ít khi bật nhảy để truy cản. Thay vào đó, anh dùng sức để di chuyển và cố gắng áp sát người ném dù đôi lúc tốc độ của anh là khá chậm.
Không quan tâm nhiều đến những pha block có thể lên highlights ở trường hợp này, James thường sẽ duy trì sự ổn định trong các pha áp sát, điều đã đủ làm hài lòng chiến thuật phòng ngự chung của Lakers.
Tuy nhiên khi chạm trán những đội bóng nặng ký với các tay ghi điểm đỉnh cao, LeBron James sẽ được yêu cầu thủ nhiệt hơn và bản thân anh cũng chấp nhận điều đó. Minh chứng là hai trận đấu lớn trong 3 ngày giữa Los Angeles Lakers với Milwaukee Bucks và LA Clippers.
Đối đầu 2 đội bóng được đánh giá là mạnh nhất mùa giải, LeBron cùng các đồng đội đã cho đối phương ghi chỉ 103 điểm mỗi đội. Ở cả 2 trận, James đều phòng ngự cực kỳ xuất sắc khi được giao nhiệm vụ khó.
Thay vì kèm những cầu thủ yếu hơn, LeBron James đã phòng thủ đương kim MVP Giannis Antetokounmpo trong phần lớn thời gian thi đấu trước Milwaukee Bucks. Với trận gặp LA Clippers, James thủ đương kim Finals MVP Kawhi Leonard khoảng một nửa thời lượng.
Sau 2 chiến thắng ấn tượng, LeBron James đã nhận rất nhiều lời khen. Tuy nhiên, sự thật cho thấy Lakers tuy thủ hay nhưng vẫn cần thay đổi đôi chút trong chiến thuật phòng ngự.
Trong màn so tài với Bucks, LeBron nhận nhiệm vụ kèm Giannis khi Anthony Davis dính vào foul trouble từ khá sớm.
Chìa khoá để hạn chế tầm ảnh hưởng của “Á Thần Hy Lạp" là không cho anh tiếp cận bảng rổ. Nếu có lở để Antetokounmpo vào trong, người thủ cần gây áp lực vừa đủ để tránh phạm lỗi.
LeBron James đã làm cực kỳ tốt điều này nhờ thể hình cường tráng và IQ bóng rổ cực cao. Ở tình huống dưới đây, LeBron đã không cho phép Giannis dùng cơ bắp để vượt qua mình.
Giannis cũng không thể vượt qua LeBron dễ dàng khi rơi vào vị trí post-up (tựa lưng về rổ).
Dần dần, siêu sao của Milwaukee Bucks cho thấy dấu hiệu bất ổn về tâm lý mỗi khi phải đối đầu với LeBron, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng đưa ra quyết định.
Với James kè sát sau lưng hoặc đứng trước mặt, Giannis bất ngờ từ bỏ lối chơi mạnh mẽ quen thuộc của mình.
Cả trận, Giannis Antetokoumpo chỉ có 2-8 FG khi đối đầu với LeBron nhưng lại có đến 8-13 FG khi chạm trán người khác.
Rất hiếm người có thể ngăn cản “Á Thần" ở cả thể chật lẫn tinh thần, nhưng LeBron đã làm được. Anh có cơ bắp để chống chịu trước Giannis, đủ độ dài sải tay để gây áp lực và đủ thông minh để xoay sở, lựa chọn vị trí đúng để ngăn cản đối phương.
Chiến thuật phòng thủ Giannis là rất rõ ràng với những nguyên tắc cực kỳ cơ bản, nhưng không phải ai cũng làm được và LeBron James lại cùng Lakers làm rất tốt.
LeBron chính là người đã ép Giannis phải lao vào một bức tường mà các đồng đội anh đã dựng lên. Đến khi phải đối đầu 1-1 và không có sự trợ giúp của đồng đội, James vẫn đứng vững trước một trong những tiền đạo xuất sắc nhất giải.
Nhắc đến việc chạm trán các tiền đạo, LeBron James đã đối đầu với Zion Williamson trước đó vài tuần. Trong toàn bộ hiệp 4, “nhà vua" đã nhận nhiệm vụ khoá chặt Zion vì Anthony Davis dính chấn thương.
Các nguyên tắc cơ bản khi đối đầu với Giannis đã được thể hiện, LeBron James cố gắng đưa Zion rời xa bảng rổ nhất có thể.
Chủ yếu, anh sẽ ép Zion phải ném rổ thay vì dứt điểm ở cự ly cần. Tuy nhiên trong một số trường hợp phải chống chịu sức mạnh của Williamson, James không cho chàng trai trẻ của Pelicans bất kỳ mét đất nào ở dưới sàn.
Một trong những điểm mạnh của Los Angeles Lakers so với Cleveland Cavaliers trước kia là họ có thể hình quá tốt đến mức LeBron ít khi phải phòng ngự tiền đạo đối phương. Nhưng khi cần, anh vẫn toả sáng.
Mặc dù vậy, trận đấu giữa Lakers và Clippers đã mang đến cho LeBron một thử thách khó nhằn hơn. Nói một cách thẳng thắn thì Kawhi Leonard đã “làm gỏi nhẹ" LeBron James.
Trận này, siêu sao Lakers đã không theo kèm Kawhi nhiều như với Giannis hay Zion. Lý do lớn nhất là Kawhi Leonard trẻ hơn, nhanh nhẹn hơn và khéo léo hơn LeBron ở bên kia chiến tuyến.
Biết rằng Los Angeles Lakers có các cầu thủ to cao để bảo vệ bảng rổ, nhưng Kawhi Leonard không gặp nhiều khó khăn khi làm việc trong phạm vi hẹp.
Anh khéo léo tận dụng khoảng trống mà James để hở trước khi tung ra cú ném trung bình sở trường.
Điều đó không có nghĩa LeBron James đã thủ tệ trong trận đấu ấy. Anh đóng góp đủ tốt với vai trò người hỗ trợ, chơi tròn vai mỗi khi bị đổi người và mang đến cú hích tinh thần cho các đồng đội.
Thế nhưng khi phải chạm trán 1-1 với Kawhi, LeBron đơn giản là không thể theo kịp đối thủ. Trong 6 tình huống dứt điểm khi James là người kèm, Kawhi Leonard đã ném vào đến 5 lần (5-6 FG).
Cho đến nay, Leonard vẫn được coi là một bài toán khó giải. Vậy nên, gặp khó khăn trước Kawhi là điều không có gì đáng xấu hổ. Mùa này, “The Klaw" đang ghi trung bình đến 30.7 điểm với 53.6% FG mỗi khi gặp LA Lakers. Tuy nhiên, LeBron có thể mang đến một giải pháp tích cực.
Lên ngôi vô địch không đồng nghĩa với việc phải thủ tốt và khoá chặt được Kawhi Leonard. Như các video ở trên, LeBron cũng thể làm được điều này. Thay vào đó, một chút thay đổi cần được đưa ra.

Ý tưởng là để Kawhi Leonard độc lập tác chiến và cố gắng khoá chặt tất cả cầu thủ LA Clippers còn lại. Đây chính là cách Houston Rockets suýt đánh bại đội hình superteam của Golden State Warriors trong 2 lần chạm trán ở vòng Playoffs.
Khi đó, Kevin Durant sẽ được hoạt động hết công suất trong lúc các đồng đội của anh gặp nhiều vấn đề trong khâu di chuyển.
Tại Los Angeles Lakers, một loạt cầu thủ có khả năng phòng ngự trên trung bình như Danny Green, Kentavious Caldwell-Pope hay Alex Caruso sẽ cố gắng làm hết khả năng của mình để cản Kawhi.
Đặt LeBron đối đầu trực tiếp với Kawhi Leonard sẽ không phải một quyết định khôn ngoan vì Leonard đang thi đấu cực kỳ hiệu quả ở các tình huống 1 đấu 1. Vậy nên phương án tốt nhất sẽ là cho LeBron James hay Anthony Davis sẽ giữ vai trò hỗ trợ, bước vào bảo vệ bảng rổ hoặc lót các khoảng trống khi cần thiết.
Chấp nhận canh bạc này, Kawhi sẽ có được sự tự tin, nhưng một mình anh gồng gánh cả hệ thống sẽ là nhiệm vụ đầy khó khăn. Khi ở Toronto và lên ngôi vô địch, Leonard đã nhận rất nhiều sự giúp đỡ, đặc biệt là từ Pascal Siakam hay Fred VanVleet.
.jpg)
Nhìn chung, LeBron James ở tuổi 35 đang có một trong những năm tháng phòng ngự hiệu quả nhất sự nghiệp.
Anh có đủ cơ bắp và sự thông minh như trong trường hợp đối đầu với Zion hay Giannis Antetokounmpo. Nhưng để giải mã các bài toán khó hơn như khi chạm trán Kawhi, LeBron cần một chiến thuật phòng ngự hiệu quả hơn với sự giúp sức của các đồng đội.
Nói cách khác, LeBron vẫn xuất sắc. Nhưng để đạt đến một tầm cao hơn, Los Angeles Lakers sẽ cần khai thác khả năng của James một cách thông minh và hiệu quả nhất có thể.
Theo CBS Sports
"Á Thần" Giannis Antetokounmpo đã bỗng hoá người thường khi đụng độ Bam Adebayo và Miami Heat. Vậy điều gì đã khiến đương kim MVP của NBA bị chặn đứng?
Để tối ưu hóa khả năng ném 3 điểm siêu phàm của Stephen Curry, HLV Steve Kerr cùng các cầu thủ Golden State Warriors đã tập luyện một cú ném đặc biệt.
Sở hữu hàng thủ tốt nhất toàn NBA, Milwaukee Bucks đang thăng hoa trên BXH. Đâu là bí quyết dẫn đến sự thành công này?
Bình luận
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Trung Quốc vs U17 Australia thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Trung Quốc vs U17 Australia lúc 1h30 ngày 20/5.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Malaysia Masters hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Malaysia Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 mới nhất.
Cuộc đối đầu tại vòng 16 đơn nữ Internationaux de Strasbourg 2026 giữa Victoria Mboko và Lois Boisson là bài kiểm tra thực tế cho cả hai tay vợt sau giai đoạn gián đoạn vì lý do sức khỏe, đồng thời quyết định tấm vé vào tứ kết cùng cơ hội tích lũy điểm thưởng quan trọng.
Hậu vệ Đinh Viết Tú của Thể Công Viettel nhận án phạt nặng từ Ban Kỷ luật VFF sau hành vi thiếu chuẩn mực với khán giả ở trận đấu gặp Nam Định tại vòng 23 V.League 2025/26.
Liên đoàn Bóng đá Thái Lan (FAT) đã chính thức chấm dứt hợp đồng với HLV trưởng U17 Thái Lan Marco Gockel sau khi đội tuyển bị loại sớm ở VCK U17 châu Á 2026 và lỡ cơ hội giành vé dự World Cup.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Nhật Bản vs U17 Uzbekistan thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Nhật Bản vs U17 Uzbekistan lúc 22h00 ngày 19/5.
Từng thể hiện phong độ ấn tượng ở giai đoạn đầu mùa giải sân đất nện, ngôi sao người Belarus hiện lộ rõ những dấu hiệu bất ổn về mặt thể trạng và hiệu suất thi đấu, dù vẫn duy trì khoảng cách hơn 1.000 điểm xếp hạng so với nhóm bám đuổi.
Thái Sơn Nam TP.HCM để tuột chiến thắng ở những giây cuối trước Thái Sơn Bắc, trong khi Hà Nội giành 3 điểm đầu tiên tại Giải Futsal HDBank VĐQG 2026.
Hiệp hội Cờ tướng Trung Quốc đã chính thức công bố bảng xếp hạng cá nhân nam mới nhất với sự thay đổi lớn ở vị trí dẫn đầu. Kỳ thủ Trình Vũ Đông của đơn vị Hàng Châu lần đầu tiên vươn lên chiếm ngôi đỉnh bảng với tổng số điểm tích lũy đạt 3400.
HLV Steve Clarke đã công bố danh sách 26 cầu thủ đội tuyển Scotland tham dự World Cup 2026, đánh dấu lần đầu tiên trở lại đấu trường thế giới kể từ năm 1998.
Đội tuyển Bồ Đào Nha đã công bố danh sách 27 tuyển thủ tham dự World Cup 2026, trong đó HLV Roberto Martinez triệu tập tới 4 thủ môn.
Danh sách các tay cơ giành suất bao gồm Trần Cao Trí, Nguyễn Văn Tài, Vương Minh Thiện, Tống Văn Đào, Hồ Quan Thái, Lê Quốc Hồ, Đoàn Minh Kiệt (đều xếp nhất bảng) và Mai Tân Huyên (vận động viên đạt vé vớt).
Diễn ra tại nhà thi đấu Unifi Arena ở Bukit Jalil, giải đấu thuộc cấp độ Super 500 này chứng kiến chuỗi kết quả không thuận lợi của các tay vợt phải đấu vòng loại của Malaysia.
Tay vợt chuyên nghiệp giàu kinh nghiệm Lai Pei Jing đã chính thức bắt đầu hành trình thi đấu mới tại nội dung đôi nam nữ, khi kết hợp cùng Hoo Pang Ron tại giải cầu lông Malaysia Masters 2026.
Kết quả đầy bất ngờ này bắt nguồn trực tiếp từ tình trạng suy giảm thể lực nghiêm trọng của cặp hạt giống châu Âu, sau giai đoạn thi đấu liên tục với cường độ cao tại các giải đấu quốc tế lớn vừa qua.
Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) vừa công bố bảng xếp hạng các nền bóng đá cấp CLB nam mùa giải 2025/26. Việt Nam xếp hạng 15 châu Á và tiếp tục duy trì số suất tham dự AFC Champions League Two ở mùa giải 2027/28.
Cặp đôi nam cựu số 1 thế giới Goh Sze Fei - Nur Izzuddin đã vào vòng 2 giải cầu lông Perodua Malaysia Masters 2026 sau chiến thắng thuyết phục tại vòng mở màn.
Malaysia Masters 2026 là giải đấu đầu tiên và duy nhất của cặp đôi này sau chưa đầy 1 tháng tập luyện chung. Ong Yew Sin xác nhận anh không có kế hoạch duy trì sự hợp tác lâu dài này, bởi mục đích ban đầu chỉ là sử dụng quỹ điểm tích lũy cá nhân trên bảng xếp hạng để giúp Lwi Sheng Hao đủ điều kiện tham dự giải đấu trên sân nhà.
Tay vợt 18 tuổi Thalita Ramadhani Wiryawan đã giành quyền vào vòng đấu chính thức của giải cầu lông Malaysia Masters 2026 sau chiến thắng lội ngược dòng tại vòng loại vào ngày thứ Ba (19/5).
Vòng 32 Hamburg Open 2026 lúc 18h30 chứng kiến cuộc đối đầu giữa Felix Auger-Aliassime (hạng 5 thế giới) và Vit Kopriva, tay vợt Czech đang có phong độ tốt trên sân đất nện với thứ hạng cao nhất sự nghiệp là số 55 thế giới.
Link xem trực tiếp trận futsal Thái Sơn Bắc vs Thái Sơn Nam thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Thái Sơn Bắc vs Thái Sơn Nam lúc 18h00 ngày 19/5.
Huấn luyện viên Julian Nagelsmann dự kiến sẽ đưa ra thông báo chính thức về vị trí thủ môn của đội tuyển Đức tại World Cup 2026 vào thứ Năm tới.
Từ một cậu bé lao động nghèo tại Gama, thành phố vệ tinh của Brasília, tiền đạo Igor Thiago đã viết nên câu chuyện cổ tích kỳ diệu khi góp mặt trong danh sách tham dự World Cup 2026.
Profile cầu thủ ĐT Cộng hòa Dân chủ Congo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Sự góp mặt của Neymar tại World Cup 2026 đã có bước ngoặt quyết định sau cuộc gọi trực tiếp từ huấn luyện viên Carlo Ancelotti.
José Mourinho đạt thỏa thuận trở lại Real Madrid với hợp đồng 2 năm, kèm điều khoản tự động gia hạn thêm 1 mùa nếu giúp CLB vô địch La Liga.
Tay vợt đơn nam người Malaysia, Lee Zii Jia, đã chính thức xác nhận việc tham dự giải cầu lông US Open diễn ra tại bang California, Mỹ. Thông tin này được công bố bởi Đại sứ quán Mỹ tại Kuala Lumpur, sau khi hoàn tất các thủ tục cấp thị thực cho vận động viên này và ban huấn luyện vào ngày thứ Ba (19/5).
Profile cầu thủ ĐT Hàn Quốc dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Nhật Bản dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Bỉ dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Brazil dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Diane Parry và Emma Raducanu sẽ đối đầu tại vòng 32 đơn nữ Internationaux de Strasbourg với hai phong độ trái ngược nhau. Parry đang có lợi thế khi vừa giành danh hiệu 125K Paris sau chuỗi khó khăn từ tháng 3, trong khi Raducanu đang hồi phục chấn thương và chưa lọt vào tứ kết từ tháng 7/2025.
Profile cầu thủ ĐT New Zealand dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Bosnia và Herzegovina dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Áo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Ngày 19/5/2026, cặp đôi cầu lông Chen Tang Jie và Toh Ee Wei đã thiết lập cột mốc lịch sử khi trở thành những vận động viên đánh đôi nam nữ đầu tiên giành giải thưởng Vận động viên nam và nữ xuất sắc nhất năm của Malaysia.
Bản báo cáo ấy không chỉ đơn thuần là tài liệu chuyên môn, mà còn phản ánh sự chuyển dịch lớn trong triết lý đào tạo của bóng bàn Trung Quốc.
Link xem trực tiếp trận futsal Hà Nội vs Luxury Hạ Long thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Hà Nội vs Luxury Hạ Long lúc 15h00 ngày 19/5.
Khi truyền thông liên tục đưa tin về bản hợp đồng trọn đời trị giá cả triệu đô của Ben Johns với hãng JOOLA, hay hợp đồng tài trợ trang phục của Nike dành cho "Nữ hoàng" Anna Leigh Waters, công chúng dễ lầm tưởng rằng cứ gắn mác "Pro" trong làng Pickleball là đã bước chân vào giới thượng lưu.