Sức khỏe tâm lý luôn là vấn đề làm đau đầu những nhà nghiên cứu khoa học bởi ngày nay tỷ lệ người mắc các chứng bệnh về tâm lý ngày càng tăng. Trong thể thao, sức khỏe tâm lý cũng đã trở thành đề tài nghiên cứu từ nhiều năm qua, nhưng để giải quyết triệt để vấn đề này lại là chuyện không phải ngày một ngày hai.
Tỷ lệ VĐV bị trầm cảm, khủng hoảng tâm lý… hay nói chung là bị ảnh hưởng sức khỏe tâm lý ngày càng nhiều. Nguyên nhân dẫn đến các bệnh về tâm lý trong giới thể thao thì rất nhiều: từ áp lực thành tích, chấn thương dai dẳng, bất mãn về những yếu tố xung quanh…
Trong giới điền kinh, khủng hoảng tâm lý là chuyện “thường như ở huyện”. Nếu được hỏi, chắc tỷ lệ phải lên đến 100% VĐV đều cho rằng: ít nhiều trong quá trình theo đuổi thể thao, họ đều đã từng gặp phải những vấn đề về tâm lý.
Nguyễn Thị Oanh: Viêm cầu thận và chứng mất ngủ đe dọa sự nghiệp
Nguyễn Thị Oanh đã được nhiều người biết đến bởi những thành tích ấn tượng ở môn điền kinh. Cô gái bé nhỏ quê Bắc Giang đã giành nhiều giải thưởng lớn, nhỏ từ cấp quốc gia đến châu lục ở những nội dung mình theo đuổi như chạy 1.500m, 5.000m, 3.000m chướng ngại vật và gần đây lấn sân thêm nội dung 10.000m.
Oanh từng giành HCĐ ASIAD 2018, HCV và kỷ lục SEA Games 30 năm 2019 ở cự ly 3.000m chướng ngại vật, cùng hàng loạt HCV ở hai cự ly 1.500m và 5.000m. Năm 2020, Oanh lần đầu thử sức ở nội dung 10.000m tại giải vô địch quốc gia và đã phá ngay kỷ lục quốc gia đã tồn tại 17 năm.
Để có được những thành công đó, cô gái sinh năm 1995 đã vượt qua rất nhiều khó khăn trong sự nghiệp. Nhiều bạn bè, người quen biết Oanh đều nhận xét rằng: ở cô gái này có một nguồn năng lượng dồi dào đến khó tin. Chỉ cần muốn là Oanh có thể tập luyện và thi đấu tốt ở nhiều cự ly ngoài sở trường.
Nhưng chặng đường đến với điền kinh của Oanh không hề bằng phẳng. Từng bị chê thân hình quá nhỏ bé, không phù hợp với điền kinh khi mới bắt đầu từ những cuộc tuyển chọn ở quê nhà, Oanh còn trải qua những giai đoạn tưởng chừng phải bỏ dở quá trình tập luyện vì sức khỏe.
Năm 2014, Oanh mắc chứng viêm cầu thận dẫn đến sức khỏe suy giảm. Đây là thời điểm mà cô gái này đối mặt với trầm cảm, những khủng hoảng tâm lý nặng nề. Nếu không nhờ quyết tâm cao độ của bản thân, cộng với sự ủng hộ tuyệt đối của gia đình, bạn bè… thì Oanh “ỉn” có thể đã chia tay điền kinh mãi mãi.
Đến năm 2019, trước khi thi đấu ở SEA Games 30 tại Philippiines, Oanh còn mắc chứng mất ngủ kéo dài. “Trong mấy tháng liền, tôi không thể ngủ được. Những căng thẳng đó dẫn đến cơ thể suy nhược, tập luyện và sinh hoạt đều bị ảnh hưởng” - Oanh cho biết.
Đó cũng là giai đoạn mà Oanh đối mặt với vấn đề sức khỏe tâm lý nặng nề nhất. Những áp lực trong tập luyện và quyết tâm về một mục tiêu phải giành HCV ở cả 3 nội dung tham dự ở SEA Games 30 khiến Oanh lao vào tập luyện không biết mệt mỏi. Áp lực về thành tích cũng là một trong những nguyên nhân khiến cô gái này gặp nhiều khó khăn trên con đường đến với vinh quang trên đường chạy.
Hiện giờ, chưa thể nói những áp lực đó đã hết, nhưng với Oanh, vượt qua giai đoạn khủng hoảng tâm lý vẫn là điều khiến cô còn ám ảnh.
Anh em họ Quách và nỗi sợ chấn thương
Quách Công Lịch và Quách Thị Lan được biết đến là cặp anh em ruột thành công nhất trong làng điền kinh Việt Nam một thập kỷ qua. Đều có sở trường ở những nội dung chạy 400m (400m, 400m rào, tiếp sức 400m), anh em họ Quách cũng có những năm tháng đối đầu với khủng hoảng tâm lý nặng nề.
Cả Lịch và Lan đều là những người đang nắm giữ kỷ lục quốc gia chạy 400m rào, những thành tích đến từ lợi thế về thể hình khi cả hai anh em đều có chiều cao, cặp chân dài lý tưởng. Lịch Lan từng được đầu tư trọng điểm nhiều năm qua với những chuyến tập huấn dài kỳ ở các quốc gia phát triển như Mỹ, với hy vọng giành nhiều thành tích cho tuyển điền kinh Việt Nam.
Nhưng với anh em họ Quách, chấn thương là nỗi ám ảnh lớn nhất trong sự nghiệp. Tại ASIAD 2018, với kỳ vọng cực lớn, nhưng Lịch ra về trắng tay khi không thể vào chung kết do chấn thương. Tại giải vô địch quốc gia hay ngay tại SEA Games 30, Lịch (28 tuổi) đều thi đấu dưới sức và không giành được HCV cá nhân nào ở cả hai nội dung chạy 400m và 400m rào.
“Sau nhiều lần dính chấn thương, đến tận bây giờ tôi vẫn chưa thoát được sự ám ảnh về chuyện đó. Cứ mỗi lần bước vào các bài tập nặng là tôi lại sợ có khả năng tái phát chấn thương. Nên nhiều lúc tập mà tâm lý cứ đè nặng, cứ sợ bị đau, bị chấn thương nữa thì nguy hiểm” - Quách Công Lịch nói về những áp lực tâm lý đè nặng.
Còn với Quách Thị Lan, chấn thương cũng từng khiến cô lao đao nhiều lần trong sự nghiệp.
“Tôi từng nhiều lần gặp chấn thương trong quá trình tập luyện và đặc biệt là trước các kỳ thi đấu giải lớn. Tôi từng hai lần gặp chấn thương nặng nhất là cổ chân năm 2017 và gối năm 2019. Những lần chấn thương đó khiến tôi phải đi bệnh viện điều trị, chữa trị theo phác đồ riêng của bác sĩ…
Quá trình điều trị khiến sức khỏe giảm sút và luôn ở trạng thái căng thẳng. Khi trở lại sân tập, tôi cũng phải tập theo bài riêng. Ngày nào cũng phải đấu tranh tư tưởng phải cố gắng lên, phải hồi phục thật nhanh để còn kịp thi đấu” - Lan tâm sự.
Những chấn thương dai dẳng đúng vào những năm tổ chức SEA Games đều cướp đi cơ hội giành HCV cá nhân ở các nội dung chạy sở trường là 400m và 400m rào của Lan. Tính ra, cô gái 26 tuổi chưa từng có tấm HCV cá nhân SEA Games nào ở hai nội dung trên. Và đó chính là điều làm Lan trăn trở nhất.
Từ năm 2020, sau khi bình phục chấn thương, Lan đã lấy lại phong độ và thể hiện đúng đẳng cấp của mình. Kể từ giải vô địch quốc gia tháng 11 năm ngoái đến nay, Lan đều vô đối ở hai nội dung 400m và 400m rào. Đặc biệt, vinh dự được chọn tham dự Olympic Tokyo hồi tháng 8/2021 vừa qua đã đem đến cho Lan một trải nghiệm mới.
Lọt vào bán kết nội dung 400m rào nữ Olympic Tokyo, Lan trở thành VĐV điền kinh Việt Nam đầu tiên vào đến bán kết một nội dung thi đấu loại tại đấu trường Thế vận hội. Cô đang hướng đến những mục tiêu cao hơn trong tương lai là giành HCV cá nhân ở SEA Games 31, đủ sức và thành tích để có thể tham dự tiếp Olympic Paris tại Pháp năm 2024.
“Mặc dù nhiều lần dính chấn thương và bỏ lỡ các cơ hội có thành tích tại những giải đấu lớn. Nhưng rất may là chưa bao giờ tôi nghĩ đến việc bỏ cuộc. Bị chấn thương cũng làm giảm sút tinh thần rất nhiều, nhưng nghĩ đến chặng đường phấn đầu nhiều năm qua, tôi lại không cho phép mình yếu đuối. Cứ nhìn thấy mọi người tập luyện và thi đấu là tôi lại phải tự đẩy tinh thần mình lên” - Quách Thị Lan nói.
Vươn lên đỉnh cao thế giới ở tuổi 19, tài năng hiếm có của Karate Việt Nam Nguyễn Thị Ngoan đã phải đối mặt với căn bệnh trầm cảm như thế nào.
“Sức khỏe tâm lý” là vấn đề không mới trong giới thể thao, nhưng mãi tới lúc được Naomi Osaka làm ầm lên và Simone Biles hưởng ứng thì mới được coi trọng.
Vũ Thị Hương, người được mệnh danh là “Nữ hoàng tốc độ” lên tiếng trước những chỉ trích “kém tâm lý” của người hâm mộ chĩa vào các VĐV Việt Nam tranh tài tại Olympic.
Trong buổi tập đầu tiên tại GBK Aquatar Center, Ánh Viên đã thực hiện kĩ thuật tốt, đáp ứng chuyên môn để săn huy chương ASIAD 2018.
Hoạt động thể thao trong và sau thời kỳ mang bầu có nhiều lợi ích, bảo vệ bà bầu khỏi chứng trầm cảm sau sinh, theo nghiên cứu khoa học gần đây.
Với cầu thủ và VĐV thể thao chuyên nghiệp, giấc ngủ ngon và đúng giờ giấc quan trọng chẳng kém gì chế độ dinh dưỡng và tập luyện.
Bình luận
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Trung Quốc vs U17 Australia thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Trung Quốc vs U17 Australia lúc 1h30 ngày 20/5.
Lịch thi đấu, trực tiếp cầu lông Malaysia Masters hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Malaysia Masters năm 2026 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp giải billiard carom 3 băng TPHCM World Cup năm 2026 mới nhất.
Cuộc đối đầu tại vòng 16 đơn nữ Internationaux de Strasbourg 2026 giữa Victoria Mboko và Lois Boisson là bài kiểm tra thực tế cho cả hai tay vợt sau giai đoạn gián đoạn vì lý do sức khỏe, đồng thời quyết định tấm vé vào tứ kết cùng cơ hội tích lũy điểm thưởng quan trọng.
Hậu vệ Đinh Viết Tú của Thể Công Viettel nhận án phạt nặng từ Ban Kỷ luật VFF sau hành vi thiếu chuẩn mực với khán giả ở trận đấu gặp Nam Định tại vòng 23 V.League 2025/26.
Liên đoàn Bóng đá Thái Lan (FAT) đã chính thức chấm dứt hợp đồng với HLV trưởng U17 Thái Lan Marco Gockel sau khi đội tuyển bị loại sớm ở VCK U17 châu Á 2026 và lỡ cơ hội giành vé dự World Cup.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U17 Nhật Bản vs U17 Uzbekistan thuộc U17 châu Á 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U17 Nhật Bản vs U17 Uzbekistan lúc 22h00 ngày 19/5.
Từng thể hiện phong độ ấn tượng ở giai đoạn đầu mùa giải sân đất nện, ngôi sao người Belarus hiện lộ rõ những dấu hiệu bất ổn về mặt thể trạng và hiệu suất thi đấu, dù vẫn duy trì khoảng cách hơn 1.000 điểm xếp hạng so với nhóm bám đuổi.
Thái Sơn Nam TP.HCM để tuột chiến thắng ở những giây cuối trước Thái Sơn Bắc, trong khi Hà Nội giành 3 điểm đầu tiên tại Giải Futsal HDBank VĐQG 2026.
Hiệp hội Cờ tướng Trung Quốc đã chính thức công bố bảng xếp hạng cá nhân nam mới nhất với sự thay đổi lớn ở vị trí dẫn đầu. Kỳ thủ Trình Vũ Đông của đơn vị Hàng Châu lần đầu tiên vươn lên chiếm ngôi đỉnh bảng với tổng số điểm tích lũy đạt 3400.
HLV Steve Clarke đã công bố danh sách 26 cầu thủ đội tuyển Scotland tham dự World Cup 2026, đánh dấu lần đầu tiên trở lại đấu trường thế giới kể từ năm 1998.
Đội tuyển Bồ Đào Nha đã công bố danh sách 27 tuyển thủ tham dự World Cup 2026, trong đó HLV Roberto Martinez triệu tập tới 4 thủ môn.
Danh sách các tay cơ giành suất bao gồm Trần Cao Trí, Nguyễn Văn Tài, Vương Minh Thiện, Tống Văn Đào, Hồ Quan Thái, Lê Quốc Hồ, Đoàn Minh Kiệt (đều xếp nhất bảng) và Mai Tân Huyên (vận động viên đạt vé vớt).
Diễn ra tại nhà thi đấu Unifi Arena ở Bukit Jalil, giải đấu thuộc cấp độ Super 500 này chứng kiến chuỗi kết quả không thuận lợi của các tay vợt phải đấu vòng loại của Malaysia.
Tay vợt chuyên nghiệp giàu kinh nghiệm Lai Pei Jing đã chính thức bắt đầu hành trình thi đấu mới tại nội dung đôi nam nữ, khi kết hợp cùng Hoo Pang Ron tại giải cầu lông Malaysia Masters 2026.
Kết quả đầy bất ngờ này bắt nguồn trực tiếp từ tình trạng suy giảm thể lực nghiêm trọng của cặp hạt giống châu Âu, sau giai đoạn thi đấu liên tục với cường độ cao tại các giải đấu quốc tế lớn vừa qua.
Liên đoàn Bóng đá châu Á (AFC) vừa công bố bảng xếp hạng các nền bóng đá cấp CLB nam mùa giải 2025/26. Việt Nam xếp hạng 15 châu Á và tiếp tục duy trì số suất tham dự AFC Champions League Two ở mùa giải 2027/28.
Cặp đôi nam cựu số 1 thế giới Goh Sze Fei - Nur Izzuddin đã vào vòng 2 giải cầu lông Perodua Malaysia Masters 2026 sau chiến thắng thuyết phục tại vòng mở màn.
Malaysia Masters 2026 là giải đấu đầu tiên và duy nhất của cặp đôi này sau chưa đầy 1 tháng tập luyện chung. Ong Yew Sin xác nhận anh không có kế hoạch duy trì sự hợp tác lâu dài này, bởi mục đích ban đầu chỉ là sử dụng quỹ điểm tích lũy cá nhân trên bảng xếp hạng để giúp Lwi Sheng Hao đủ điều kiện tham dự giải đấu trên sân nhà.
Tay vợt 18 tuổi Thalita Ramadhani Wiryawan đã giành quyền vào vòng đấu chính thức của giải cầu lông Malaysia Masters 2026 sau chiến thắng lội ngược dòng tại vòng loại vào ngày thứ Ba (19/5).
Vòng 32 Hamburg Open 2026 lúc 18h30 chứng kiến cuộc đối đầu giữa Felix Auger-Aliassime (hạng 5 thế giới) và Vit Kopriva, tay vợt Czech đang có phong độ tốt trên sân đất nện với thứ hạng cao nhất sự nghiệp là số 55 thế giới.
Link xem trực tiếp trận futsal Thái Sơn Bắc vs Thái Sơn Nam thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Thái Sơn Bắc vs Thái Sơn Nam lúc 18h00 ngày 19/5.
Huấn luyện viên Julian Nagelsmann dự kiến sẽ đưa ra thông báo chính thức về vị trí thủ môn của đội tuyển Đức tại World Cup 2026 vào thứ Năm tới.
Từ một cậu bé lao động nghèo tại Gama, thành phố vệ tinh của Brasília, tiền đạo Igor Thiago đã viết nên câu chuyện cổ tích kỳ diệu khi góp mặt trong danh sách tham dự World Cup 2026.
Profile cầu thủ ĐT Cộng hòa Dân chủ Congo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Sự góp mặt của Neymar tại World Cup 2026 đã có bước ngoặt quyết định sau cuộc gọi trực tiếp từ huấn luyện viên Carlo Ancelotti.
José Mourinho đạt thỏa thuận trở lại Real Madrid với hợp đồng 2 năm, kèm điều khoản tự động gia hạn thêm 1 mùa nếu giúp CLB vô địch La Liga.
Tay vợt đơn nam người Malaysia, Lee Zii Jia, đã chính thức xác nhận việc tham dự giải cầu lông US Open diễn ra tại bang California, Mỹ. Thông tin này được công bố bởi Đại sứ quán Mỹ tại Kuala Lumpur, sau khi hoàn tất các thủ tục cấp thị thực cho vận động viên này và ban huấn luyện vào ngày thứ Ba (19/5).
Profile cầu thủ ĐT Hàn Quốc dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Nhật Bản dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Bỉ dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Brazil dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Diane Parry và Emma Raducanu sẽ đối đầu tại vòng 32 đơn nữ Internationaux de Strasbourg với hai phong độ trái ngược nhau. Parry đang có lợi thế khi vừa giành danh hiệu 125K Paris sau chuỗi khó khăn từ tháng 3, trong khi Raducanu đang hồi phục chấn thương và chưa lọt vào tứ kết từ tháng 7/2025.
Profile cầu thủ ĐT New Zealand dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây
Profile cầu thủ ĐT Bosnia và Herzegovina dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Profile cầu thủ ĐT Áo dự World Cup 2026 sẽ liên tục được Webthethao cập nhật chi tiết tại đây.
Ngày 19/5/2026, cặp đôi cầu lông Chen Tang Jie và Toh Ee Wei đã thiết lập cột mốc lịch sử khi trở thành những vận động viên đánh đôi nam nữ đầu tiên giành giải thưởng Vận động viên nam và nữ xuất sắc nhất năm của Malaysia.
Bản báo cáo ấy không chỉ đơn thuần là tài liệu chuyên môn, mà còn phản ánh sự chuyển dịch lớn trong triết lý đào tạo của bóng bàn Trung Quốc.
Link xem trực tiếp trận futsal Hà Nội vs Luxury Hạ Long thuộc giải futsal HDBank VĐQG 2026. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Hà Nội vs Luxury Hạ Long lúc 15h00 ngày 19/5.
Khi truyền thông liên tục đưa tin về bản hợp đồng trọn đời trị giá cả triệu đô của Ben Johns với hãng JOOLA, hay hợp đồng tài trợ trang phục của Nike dành cho "Nữ hoàng" Anna Leigh Waters, công chúng dễ lầm tưởng rằng cứ gắn mác "Pro" trong làng Pickleball là đã bước chân vào giới thượng lưu.