Hiện nay, các diễn đàn về chạy bộ đang nở rộ tại Việt Nam. Tại đây, người ta trao đổi với nhau tất tần tật những vấn đề liên quan đến môn thể thao này để chia sẻ kinh nghiệm, bàn luận và tìm ra giải pháp giúp nhau cùng tiến bộ.
Tuần này, cuộc thảo luận được bàn tán rôm rả nhất chính là chủ đề: “Quan hệ tình dục trước giải chạy?” do anh V.Q.H khởi xướng trong nhóm chạy VRM ở Hà Nội. Nội dung chủ đề như sau:
- Có câu hỏi này tôi xin đưa ra để chúng ta cùng lắng nghe anh chị em chia sẻ nhé, quan hệ tình dục trước ngày thi chạy của anh chị em sẽ như thế nào?
- Câu hỏi này dành cho những anh chị em muốn chia sẻ thật, không ngại gì và không mách ai nha. Ai chém gió thì vui lòng để lúc khác.
- Anh/chị em nào có điểm môn triết học trên 8 điểm, vui lòng giữ trật tự nha.
- Chủ nhật này tôi sẽ chạy 21km trong 2 giờ. Tôi xin kiêng từ hôm nay vì… sợ đen. Lo nhất là toang mục tiêu thì BTC đòi lại cái áo quá đẹp thôi. Chứ sức như tôi vô tư nha…”

Cuộc thảo luận nhận được nhiều phản hồi trái chiều.
Anh A.M.T chia sẻ: “Tôi không đồng tính với ý kiến là ...sợ đen. Tôi thấy tình dục hoàn toàn bình thường và thậm chí rất tốt cho sức khỏe, giúp tinh thần phấn chấn, máu được lưu thông, xả căng thẳng... Chẳng có lý do gì mà kiêng cả”. Tác giả chủ đề phản hồi: “Tôi chạy tốc độ cao và địa hình nên thường nghỉ 3 ngày trước giải”.
Anh V.L thì chia sẻ ý kiến: “Tôi thì thấy không ảnh hưởng gì. Tôi thấy việc taper (nghỉ ngơi trước đua), chế độ dinh dưỡng, ngủ đủ, không căng thẳng công việc thì kết qủa sẽ tốt. Mà chạy xong FM vẫn xúc ngay được”.
Anh N.H.H thì thẳng thắn: “Quan trọng là điểm rơi của quan hệ tình dục có phù hợp thời gian chạy hay không thôi. Nhịn tầm 3-4 ngày, chọn giữa đua và tình dục, tôi chọn chuyện ấy”.
Bạn S.M bình luận: “Tôi thấy quan hệ xong chạy giải vẫn bình thường, nhu cầu của cơ thể thì nên đáp ứng như ăn cơm uống nước thôi”.
Một số người khác thì cho ý kiến kiểu: “Gãy lưng đấy, đừng đùa” hay “Chùn chân không chạy được”…
Anh L.L thì đưa ra ý kiến cá nhân: “Kiêng quan hệ trước đua là quan điểm duy tâm, tôi rất bất bất đồng với quan điểm này. Thực tế đã chứng minh, tôi vẫn hay tiêm cho bạn gái rocket 1-2h để ru bạn gái ngủ say rồi chuồn đi chạy xuyên đêm hay coi quan hệ tình dục như một bài khởi động lành mạnh trước khi đua…”
.jpg)
Còn theo bài báo đăng tải trên trang www.runtastic.com về cùng chủ đề thì kết quả sẽ khiến bạn rất bất ngờ.
Các chuyên gia đại học Oxford tiến hành khảo sát trên 2.000 người vừa tham gia giải chạy London Marathon ở Anh quốc cho kết quả: Những người quan hệ tình dục đêm trước ngày đua có kết quả chạy trung bình nhanh hơn 5 phút những người “kiêng”.
Những người nam được tiến hành khảo sát tham gia chạy trên máy chạy bộ với hai nhóm đối tượng là có quan hệ tình dục 12 giờ trước thời điểm khảo sát và không quan hệ. Kết quả cho thấy không có gì khác biệt nhiều trong nhóm được khảo sát.
Một cuộc khảo sát tiến hành trên 16 vận động viên chuyên nghiệp ở những môn có cường độ vận động cao chỉ ra rằng, những người có quan hệ tình dục khoảng 2 giờ trước cuộc thi có màn trình diễn không tốt bằng những người “ăn chay chuyện ấy”.
Từ đó, các chuyên gia chỉ rằng: quan hệ tình dục thời gian ngắn trước cuộc đua có ảnh hưởng tiêu cực một chút đến màn trình diễn của đàn ông. Ngược lại, ở phụ nữ lại cho kết quả tốt hơn. Tình dục cũng được cho là giúp các vận động viên ngủ tốt hơn và phục hồi cơ thể sau thi đấu nhanh hơn.
Còn ý kiến của bạn thế nào về vấn đề này?
Nổi tiếng vì chóng hết ga trong các trận MMA, Derrick Lewis cũng tự hiểu rằng anh cần cải thiện cardio. Nhưng cái phương án mà "Black Beast" sử dụng xem ra khá dị.
Bình luận
Dù thừa nhận tầm quan trọng của ngôi sao Lee Zii Jia, ban huấn luyện Malaysia kiên quyết không mạo hiểm với các vận động viên đang gặp chấn thương mắt cá chân, nhằm đảm bảo khả năng cạnh tranh cao nhất cho mục tiêu chinh phục đỉnh cao thế giới.
Có thể thấy, bóng bàn Trung Quốc đang bước vào giai đoạn chuyển giao quan trọng. Nếu như đội nữ vẫn giữ được nền tảng vững chắc, thì đội nam buộc phải nhanh chóng tái cấu trúc lực lượng và nâng cấp chuyên môn.
Tay vợt số 1 thế giới Anna Leigh Waters đã có những chia sẻ thú vị bên lề giải đấu tại Hà Nội, từ lý do lựa chọn Việt Nam, cảm nhận về pickleball châu Á cho đến những trải nghiệm văn hóa rất riêng.
U20 Việt Nam quyết tâm cao trước trận then chốt gặp Thái Lan tại VCK U20 nữ châu Á 2026.
Số 5 thế giới Jessica Pegula đối mặt với sự kháng cự mạnh mẽ trong hành trình bảo vệ danh hiệu, nhưng vẫn là ứng cử viên sáng giá nhất để tiến vào vòng tiếp theo.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) khẳng định rắc rối của các cầu thủ Indonesia tại Hà Lan chỉ là vấn đề pháp lý địa phương, không liên quan đến quốc tịch.
Tay vợt số 1 thế giới Ben Johns cùng đồng đội trẻ Gabe Tardio đã có những chia sẻ đáng chú ý tại Hà Nội về sự kết hợp ở nội dung đôi, định hướng thi đấu cá nhân và trải nghiệm tại Việt Nam.
Cuộc tranh cãi này không chỉ dừng lại ở cảm xúc cá nhân, mà còn mở ra những thảo luận sâu sắc về sự cân bằng giữa tính minh bạch thể thao và trải nghiệm của vận động viên trong kỷ nguyên công nghệ.
Không chỉ dừng lại ở việc kỳ vọng vào các ngôi sao hạng nhất, chiến lược của Malaysia hiện nay tập trung vào việc kích hoạt tiềm năng của toàn đội hình.
Bóng đá Italia đang trải qua một cuộc đại thanh trừng lịch sử sau thất bại bẽ bàng tại vòng play-off World Cup trên đất Bosnia mà mới nhất là HLV Gattuso từ chức.
Trong khi sự chú ý đang đổ dồn vào đội tuyển nam, đội tuyển nữ Malaysia cũng đang đứng trước cơ hội lịch sử để lần đầu tiên lọt vào tứ kết Uber Cup sau 16 năm chờ đợi.
Trước thềm vòng chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch, Giải vô địch cầu lông châu Á diễn ra tại Ninh Ba (Trung Quốc) trở thành đấu trường quyết định để các cặp đôi nam hàng đầu Malaysia khẳng định vị thế.
Bất chấp những lo ngại về chấn thương bụng phát sinh trong quá trình tập luyện cường độ cao, bản lĩnh của một vận động viên ưu tú và chiến lược hồi phục bài bản đang giúp cặp đôi hạng đầu của Malaysia tự tin bước vào cuộc đối đầu với chủ nhà Trung Quốc.
Với mục tiêu lần thứ 4 đứng trên bục podium, tay đua người Ecuador đang nỗ lực hồi phục thần tốc, đặt ra bài toán lớn về quản trị phong độ và giá trị thương hiệu cho đội đua EF Education-EasyPost.
Đây được xem là bài kiểm tra quan trọng, định hình phong độ của những quân bài chiến lược ở vị trí đơn nam thứ 2 trước khi bước vào vòng Chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch. Sự trỗi dậy của các ngôi sao Gen Z này đang tạo ra những giá trị thương mại và sức hút truyền thông mới cho cầu lông khu vực.
Từ ngày 5 đến 12/4/2026, Rolex Monte-Carlo Masters – giải ATP Masters 1000 đầu tiên trên mặt sân đất nện trong năm – sẽ chính thức khởi tranh tại Monaco.
Quyết định này không chỉ phản ánh nỗ lực vượt qua khủng hoảng phong độ do chấn thương, mà còn cho thấy chiến lược quản trị nhân sự quyết liệt nhằm tối ưu hóa giá trị thương hiệu và thành tích thi đấu của cầu lông Malaysia trên bản đồ quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Nội bộ Chelsea đang trải qua những ngày sóng gió khi HLV Liam Rosenior xác nhận việc gạt tiền vệ Enzo Fernandez ra khỏi danh sách đăng ký cho hai trận đấu sắp tới.
Việc đội tuyển quốc gia Ý tiếp tục vắng mặt tại World Cup 2026 không chỉ là một nỗi đau về mặt thể thao mà còn là một cú sốc kinh tế nặng nề.
Dù gặp trở ngại do chấn thương mắt cá chân, sự hiện diện của ngôi sao chuyên nghiệp này không chỉ có ý nghĩa về mặt chuyên môn, mà còn là minh chứng cho mô hình hợp tác linh hoạt giữa vận động viên độc lập và liên đoàn.
Nhà đương kim vô địch Jessica Pegula vừa có chiến thắng đầy kịch tính để tiến vào tứ kết Charleston Open 2026. Cuộc lội ngược dòng này không chỉ là một kết quả chuyên môn đơn thuần, mà còn là bài học về quản trị tâm lý và giá trị thương hiệu của các ngôi sao hàng đầu trong làng quần vợt thế giới.
với sự thăng hoa của Trương Vinh Hiển và Lý Hoàng Nam, người hâm mộ đang mơ về một trận chung kết toàn Việt Nam ngay trên sân nhà.
Từ ngày 3/4 đến 12/4/2026, Giải Vô địch Cờ tướng quốc gia 2026 Cup VNLink chính thức khởi tranh tại thành phố Lào Cai.
Sau hơn một tháng vắng bóng vì chấn thương đùi, siêu sao Cristiano Ronaldo đang đứng trước cơ hội tái xuất trong màu áo Al-Nassr vào đêm nay.
Trong chương trình Sky Calcio Unplugged, huyền thoại Alessandro Del Piero đã có những chia sẻ đầy thẳng thắn và đau xót về thực trạng của bóng đá Ý.
Oliver Bierhoff - cựu danh thủ người Đức từng có 11 mùa giải chinh chiến tại Serie A - đã đưa ra những phân tích rất thẳng thắn về thực trạng của bóng đá Ý.
Hai cái tên quen thuộc là Roberto Mancini và Antonio Conte đang nổi lên như những ứng viên hàng đầu để thay thế cho Gennaro Gattuso ở đội tuyển Ý.
Từ kế hoạch ban đầu chỉ là tình nguyện viên, Jodi Beavers Brogdon bất ngờ góp mặt với tư cách vận động viên tại U.S. Pickleball Open 2026 – giải đấu lớn nhất thế giới của môn thể thao đang bùng nổ.
Sau tấm HCV 100m tự do tại giải VĐQG bể 25m năm 2026, kình ngư trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc hướng tới sân chơi lớn với khát vọng bứt phá.
Phát biểu mới nhất của Zane Navratil đang khiến cộng đồng pickleball quốc tế “hạ nhiệt” phần nào sau tranh cãi liên quan đến Lý Hoàng Nam.
Sân vận động NU, ngôi nhà mới của Inter Miami, không chỉ đơn thuần là một công trình thể thao mà còn là biểu tượng cho sự phát triển thần tốc của câu lạc bộ kể từ khi có sự xuất hiện của Lionel Messi.
Giải đấu năm nay được thiết kế theo hướng mở rộng, với nhiều hạng mục dành cho các nhóm tuổi từ 19 đến trên 60, qua đó khuyến khích sự tham gia rộng rãi của cộng đồng.
Lý Hoàng Nam tiếp tục phong độ ấn tượng tại PPA Tour Asia Hanoi Cup 2026 khi giành chiến thắng thuyết phục để tiến vào bán kết nội dung đơn nam.
Đội trưởng Thái Lan có thể bị phạt sau màn ăn mừng bằng pháo sáng, nhưng phản ứng của đồng đội khiến CĐV thích thú.
Ngày thi đấu thứ 4 giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026 chứng kiến màn trình diễn áp đảo của Võ Thị Mỹ Tiên và cú nước rút ấn tượng của tài năng trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc.
Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026 đã chính thức khởi tranh tại Phú Thọ với màn phô diễn sức mạnh của các ngoại binh.
Kình ngư số 1 Việt Nam Phạm Thanh Bảo thể hiện sức mạnh áp đảo khi phá kỷ lục và tạo khoảng cách lớn tại giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026.
CLB bóng chuyền nam TP.HCM – tân binh của giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau – đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự giai đoạn 1.
Trong khoảng 5 năm trở lại đây, giải bóng chuyền VĐQG Việt Nam đã trải qua một cuộc “cách mạng” thực sự, chuyển mình từ một giải đấu mang nhiều dấu ấn cũ kỹ sang mô hình hiện đại, chuyên nghiệp và tiệm cận xu hướng quốc tế.