Mới 15 tuổi nhưng Phương Trâm đã sớm đạt được những thành tích đặc biệt trong làng bơi lội Việt Nam, cả ở trong lẫn ngoài đường đua xanh.
Sau khi gây tiếng vang năm 2015 với những lần đánh bại đàn chị Ánh Viên cùng 8 tấm HCV giải trẻ Đông Nam Á, Nguyễn Diệp Phương Trâm tiếp tục cho thấy sự tiến bộ trong năm 2016.
Tại giải bơi hồ ngắn (25m) VĐQG, Phương Trâm cho thấy mình không có đối thủ khi giành 21 HCV ở các nội dung cá nhân và đồng đội, phá 6 kỷ lục quốc gia. Vô địch giải trong nước có thể không phải là điều bất ngờ, nhưng việc Phương Trâm mang về tới 21 tấm HCV vẫn là chiến tích khiến mọi người phải thán phục.
Ở giải bơi vô địch các nhóm tuổi sau đó, Phương Trâm tiếp tục khiến làng bơi dậy sóng khi giành được 19 HCV. Bên cạnh sự thống trị ở những nội dung ngắn sở trường như 50m bướm hay 50m tự do, Phương Trâm cũng gây ấn tượng mạnh với thành tích 2’21’’93 ở nội dung 200m hỗn hợp, phá vỡ kỷ lục quốc gia cũ do Ánh Viên thiết lập.

Liên tục gặt vàng về cho thể thao TP Hồ Chí Minh song từng có thời điểm, Phương Trâm tưởng như đã không thể gắn bó với thành phố mang tên Bác khi có bất đồng với Trung tâm TT dưới nước Yết Kiêu. Nhiều người đã lo lắng những yếu tố ngoại cảnh sẽ ảnh hưởng đến tâm lý và quá trình phát triển của Phương Trâm, nhất là khi kình ngư sinh năm 2001 đang bước vào tuổi có nhiều thay đổi về tâm sinh lý.
Tuy nhiên, cũng từ khó khăn mà người ta thấy Phương Trâm chững chạc, mạnh mẽ ra sao. Trong thời gian chưa biết tương lai sẽ đi về đâu, Trâm vẫn miệt mài rèn luyện tại Trung tâm HLQG ở TP HCM một thái độ hết sức chuyên nghiệp. Trước sóng gió, Phương Trâm càng tỏ ra bản lĩnh và ý chí hơn.

Sau khi vụ lùm xùm đi/ở được giải quyết, Phương Trâm được chuyển qua CLB bơi lội Phú Thọ và tiếp tục được tập luyện tại Trung tâm HLQG TP HCM. Dù hàng ngày phải “nuốt trọn” lịch làm việc dày đặc, với thời gian tập bơi, học văn hóa và học tiếng Anh, nhưng Phương Trâm cũng chả nề hà gì khi mà một phần gánh nặng tâm lý đã được cởi bỏ.
Có một chi tiết thú vị là Phương Trâm mới chỉ thực sự yêu thích bơi lội trong khoảng hơn 1 năm nay. Trâm từng có lần chia sẻ cô học bơi ban đầu chỉ để rèn luyện sức khỏe chứ chưa từng nghĩ đến nghiệp bơi. Dần dần, với quyết tâm “nỗ lực bơi vì muốn phụ giúp cha mẹ”, Phương Trâm đã yêu đường đua xanh từ lúc nào không biết và “chỉ muốn được xuống nước mỗi ngày”.
Thành quả cho những nỗ lực không ngừng của Phương Trâm trong thời gian quan là chuyến tập huấn dài hạn tại Mỹ theo hợp đồng giữa gia đình và nhà tài trợ. Với số tiền 900.000 USD dành cho Trâm trong vòng 9 năm “du học” ở xứ sở cờ hoa, đây có thể coi là bản hợp đồng tài trợ lịch sử đối với 1 VĐV bơi lội Việt Nam.

Sau vài tháng ăn tập tại CLB Pleasanton Seahawks ở Mỹ, Phương Trâm cũng đã giành được một số kết quả nhất định. Tại giải Far Western Championships, Trâm đã giành được 6 HCV và 2 HCB. Đến giải vô địch nhóm lứa tuổi thiếu niên Mỹ, kình ngư 15 tuổi có thêm 2 HCĐ ở các nội dung đồng đội.
Những thành tích trên mới chỉ là kết quả bước đầu, hành trình phía trước của Phương Trâm vẫn còn rất dài và chông gai. Hy vọng với tài năng, nghị lực cùng sự đầu tư đúng đắn, Phương Trâm sẽ tạo ra sức bật mạnh mẽ trước mắt là ở SEA Games, xa hơn nữa sẽ là ASIAD và thậm chí thế giới.
Nguyễn Diệp Phương Trâm
Sinh năm 2001 tại thành phố Hồ Chí Minh.
Thành tích nổi bật:
- Năm 2014: 5 HCV, 3 HCB và 3 HCĐ, phá 3 lỷ lục cá nhân và đoạt danh hiệu xuất sắc nhất theo nhóm tuổi ở Giải vô địch ĐNÁ. 2 HCV, 2 HCB và 1 HCĐ, phá kỷ lục 50m tự do tại Đại hội TDTT toàn quốc.
- Năm 2015: giành huy chương tại 14/15 nội dung tham dự, trong đó có 9 HCV, 4 HCB và 1 HCĐ ở Giải bơi trẻ quốc gia. Tại giải các nhóm tuổi châu Á, Trâm có 2 HCV, 1 HCB và 1 HCĐ. Đánh bại Ánh Viên ở 2 nội dung 50m tự do và 50m bướm tại Giải bơi VĐQG, phá 2 kỷ lục của chính Ánh Viên. Thành viên trẻ nhất của đoàn TTVN tại SEA Games 28, bất ngờ lọt vào chung kết nội dung 50m bướm.
- Năm 2016: 21 HCV giải VĐQG hồ bơi ngắn, 19 HCV giải bơi các nhóm tuổi toàn quốc. Ở hai giải, Phương Trâm phá tổng cộng 12 kỷ lục quốc gia.
Kình ngư Nguyễn Diệp Phương Trâm là một trong những ứng viên của hạng mục "VĐV trẻ của năm" Cúp Chiến thắng 2016. Để bình chọn cho Phương Trâm, soạn tin nhắn với cú pháp BC 12 gửi 8579.
(Kể từ ngày 15/10, đầu số bình chọn chuyển từ 6566 --> 8579, các bình chọn trước đó vẫn được ghi nhận và cộng dồn)
Bình luận
Dù thừa nhận tầm quan trọng của ngôi sao Lee Zii Jia, ban huấn luyện Malaysia kiên quyết không mạo hiểm với các vận động viên đang gặp chấn thương mắt cá chân, nhằm đảm bảo khả năng cạnh tranh cao nhất cho mục tiêu chinh phục đỉnh cao thế giới.
Có thể thấy, bóng bàn Trung Quốc đang bước vào giai đoạn chuyển giao quan trọng. Nếu như đội nữ vẫn giữ được nền tảng vững chắc, thì đội nam buộc phải nhanh chóng tái cấu trúc lực lượng và nâng cấp chuyên môn.
Tay vợt số 1 thế giới Anna Leigh Waters đã có những chia sẻ thú vị bên lề giải đấu tại Hà Nội, từ lý do lựa chọn Việt Nam, cảm nhận về pickleball châu Á cho đến những trải nghiệm văn hóa rất riêng.
U20 Việt Nam quyết tâm cao trước trận then chốt gặp Thái Lan tại VCK U20 nữ châu Á 2026.
Số 5 thế giới Jessica Pegula đối mặt với sự kháng cự mạnh mẽ trong hành trình bảo vệ danh hiệu, nhưng vẫn là ứng cử viên sáng giá nhất để tiến vào vòng tiếp theo.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) khẳng định rắc rối của các cầu thủ Indonesia tại Hà Lan chỉ là vấn đề pháp lý địa phương, không liên quan đến quốc tịch.
Tay vợt số 1 thế giới Ben Johns cùng đồng đội trẻ Gabe Tardio đã có những chia sẻ đáng chú ý tại Hà Nội về sự kết hợp ở nội dung đôi, định hướng thi đấu cá nhân và trải nghiệm tại Việt Nam.
Cuộc tranh cãi này không chỉ dừng lại ở cảm xúc cá nhân, mà còn mở ra những thảo luận sâu sắc về sự cân bằng giữa tính minh bạch thể thao và trải nghiệm của vận động viên trong kỷ nguyên công nghệ.
Không chỉ dừng lại ở việc kỳ vọng vào các ngôi sao hạng nhất, chiến lược của Malaysia hiện nay tập trung vào việc kích hoạt tiềm năng của toàn đội hình.
Bóng đá Italia đang trải qua một cuộc đại thanh trừng lịch sử sau thất bại bẽ bàng tại vòng play-off World Cup trên đất Bosnia mà mới nhất là HLV Gattuso từ chức.
Trong khi sự chú ý đang đổ dồn vào đội tuyển nam, đội tuyển nữ Malaysia cũng đang đứng trước cơ hội lịch sử để lần đầu tiên lọt vào tứ kết Uber Cup sau 16 năm chờ đợi.
Trước thềm vòng chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch, Giải vô địch cầu lông châu Á diễn ra tại Ninh Ba (Trung Quốc) trở thành đấu trường quyết định để các cặp đôi nam hàng đầu Malaysia khẳng định vị thế.
Bất chấp những lo ngại về chấn thương bụng phát sinh trong quá trình tập luyện cường độ cao, bản lĩnh của một vận động viên ưu tú và chiến lược hồi phục bài bản đang giúp cặp đôi hạng đầu của Malaysia tự tin bước vào cuộc đối đầu với chủ nhà Trung Quốc.
Với mục tiêu lần thứ 4 đứng trên bục podium, tay đua người Ecuador đang nỗ lực hồi phục thần tốc, đặt ra bài toán lớn về quản trị phong độ và giá trị thương hiệu cho đội đua EF Education-EasyPost.
Đây được xem là bài kiểm tra quan trọng, định hình phong độ của những quân bài chiến lược ở vị trí đơn nam thứ 2 trước khi bước vào vòng Chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch. Sự trỗi dậy của các ngôi sao Gen Z này đang tạo ra những giá trị thương mại và sức hút truyền thông mới cho cầu lông khu vực.
Từ ngày 5 đến 12/4/2026, Rolex Monte-Carlo Masters – giải ATP Masters 1000 đầu tiên trên mặt sân đất nện trong năm – sẽ chính thức khởi tranh tại Monaco.
Quyết định này không chỉ phản ánh nỗ lực vượt qua khủng hoảng phong độ do chấn thương, mà còn cho thấy chiến lược quản trị nhân sự quyết liệt nhằm tối ưu hóa giá trị thương hiệu và thành tích thi đấu của cầu lông Malaysia trên bản đồ quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Nội bộ Chelsea đang trải qua những ngày sóng gió khi HLV Liam Rosenior xác nhận việc gạt tiền vệ Enzo Fernandez ra khỏi danh sách đăng ký cho hai trận đấu sắp tới.
Việc đội tuyển quốc gia Ý tiếp tục vắng mặt tại World Cup 2026 không chỉ là một nỗi đau về mặt thể thao mà còn là một cú sốc kinh tế nặng nề.
Dù gặp trở ngại do chấn thương mắt cá chân, sự hiện diện của ngôi sao chuyên nghiệp này không chỉ có ý nghĩa về mặt chuyên môn, mà còn là minh chứng cho mô hình hợp tác linh hoạt giữa vận động viên độc lập và liên đoàn.
Nhà đương kim vô địch Jessica Pegula vừa có chiến thắng đầy kịch tính để tiến vào tứ kết Charleston Open 2026. Cuộc lội ngược dòng này không chỉ là một kết quả chuyên môn đơn thuần, mà còn là bài học về quản trị tâm lý và giá trị thương hiệu của các ngôi sao hàng đầu trong làng quần vợt thế giới.
với sự thăng hoa của Trương Vinh Hiển và Lý Hoàng Nam, người hâm mộ đang mơ về một trận chung kết toàn Việt Nam ngay trên sân nhà.
Từ ngày 3/4 đến 12/4/2026, Giải Vô địch Cờ tướng quốc gia 2026 Cup VNLink chính thức khởi tranh tại thành phố Lào Cai.
Sau hơn một tháng vắng bóng vì chấn thương đùi, siêu sao Cristiano Ronaldo đang đứng trước cơ hội tái xuất trong màu áo Al-Nassr vào đêm nay.
Trong chương trình Sky Calcio Unplugged, huyền thoại Alessandro Del Piero đã có những chia sẻ đầy thẳng thắn và đau xót về thực trạng của bóng đá Ý.
Oliver Bierhoff - cựu danh thủ người Đức từng có 11 mùa giải chinh chiến tại Serie A - đã đưa ra những phân tích rất thẳng thắn về thực trạng của bóng đá Ý.
Hai cái tên quen thuộc là Roberto Mancini và Antonio Conte đang nổi lên như những ứng viên hàng đầu để thay thế cho Gennaro Gattuso ở đội tuyển Ý.
Từ kế hoạch ban đầu chỉ là tình nguyện viên, Jodi Beavers Brogdon bất ngờ góp mặt với tư cách vận động viên tại U.S. Pickleball Open 2026 – giải đấu lớn nhất thế giới của môn thể thao đang bùng nổ.
Sau tấm HCV 100m tự do tại giải VĐQG bể 25m năm 2026, kình ngư trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc hướng tới sân chơi lớn với khát vọng bứt phá.
Phát biểu mới nhất của Zane Navratil đang khiến cộng đồng pickleball quốc tế “hạ nhiệt” phần nào sau tranh cãi liên quan đến Lý Hoàng Nam.
Sân vận động NU, ngôi nhà mới của Inter Miami, không chỉ đơn thuần là một công trình thể thao mà còn là biểu tượng cho sự phát triển thần tốc của câu lạc bộ kể từ khi có sự xuất hiện của Lionel Messi.
Giải đấu năm nay được thiết kế theo hướng mở rộng, với nhiều hạng mục dành cho các nhóm tuổi từ 19 đến trên 60, qua đó khuyến khích sự tham gia rộng rãi của cộng đồng.
Lý Hoàng Nam tiếp tục phong độ ấn tượng tại PPA Tour Asia Hanoi Cup 2026 khi giành chiến thắng thuyết phục để tiến vào bán kết nội dung đơn nam.
Đội trưởng Thái Lan có thể bị phạt sau màn ăn mừng bằng pháo sáng, nhưng phản ứng của đồng đội khiến CĐV thích thú.
Ngày thi đấu thứ 4 giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026 chứng kiến màn trình diễn áp đảo của Võ Thị Mỹ Tiên và cú nước rút ấn tượng của tài năng trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc.
Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026 đã chính thức khởi tranh tại Phú Thọ với màn phô diễn sức mạnh của các ngoại binh.
Kình ngư số 1 Việt Nam Phạm Thanh Bảo thể hiện sức mạnh áp đảo khi phá kỷ lục và tạo khoảng cách lớn tại giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026.
CLB bóng chuyền nam TP.HCM – tân binh của giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau – đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự giai đoạn 1.
Trong khoảng 5 năm trở lại đây, giải bóng chuyền VĐQG Việt Nam đã trải qua một cuộc “cách mạng” thực sự, chuyển mình từ một giải đấu mang nhiều dấu ấn cũ kỹ sang mô hình hiện đại, chuyên nghiệp và tiệm cận xu hướng quốc tế.