Cuối tuần qua, anh Nguyễn Đăng Trung (Hà Nội) gây xôn xao làng chạy phong trào Việt Nam bằng việc thực hiện cuộc chạy dài lên đến 160km trên máy chạy bộ tại nhà. Dưới góc nhìn của một người từng hoàn thành cuộc đua lên đến 246km Sparthlon ở Hy Lạp năm 2019, Quang Trần, người vô địch nhiều giải chạy có cự ky 100km tại Việt Nam, đã có cuộc “hỏi xoay đáp xoáy” chủ nhân của thử thách chạy bộ độc dị trên.
Khi được hỏi về lý do thực hiện cuộc chạy lên đến 160km này tại nhà, anh Nguyễn Đăng Trung đã chia sẻ: “Tôi có 2 lý do. Thứ nhất là ở nhà quá lâu cũng “ngứa chân” nên muốn làm cái gì đó. Thứ hai là đã lỡ hẹn với UTMB 2 năm rồi, và tưởng được chạy VMM 160 cũng tuần này, mà cũng không được, nên muốn nhân lúc xem trực tiếp UTMB vừa làm cái gì đó vừa tập, vừa thử thách bản thân”.
Những khó khăn khi thực hiện cuộc chạy lên đến hơn 17 giờ đồng hồ được anh Trung tiết lộ: “Có vài đoạn, khó nhất là ở km 40 thì tôi bị chuột rút bắp chân, sau đó rất khó chạy phải đeo bó bắp. 60km đầu không ăn gì, nên đến 60km là đuối, tốc độ bị giảm đi rất nhiều.
Đến mốc 100km. Chạy xong thì tôi hoang mang không biết chạy tiếp thế nào nữa. Sau đấy thì phải dừng nghỉ 35 phút để cơ thể hồi phục. Sau mốc 150km, khi đang bon bon về đích thì tôi bị đau bàn chân, ở trên mu bên ngoài, đau lắm, may mà thay giày 2 lần thì lại cố chạy được.
Dù khó nhưng tôi luôn biết và nghĩ rằng hoàn toàn có thể hoàn thành được, chỉ có bằng cách nào thôi. Thực ra, lúc trước khi chạy, tôi không nghĩ là mình chạy được như vậy mà nghĩ là phải đi bộ rất nhiều về sau. Nhưng khá bất ngờ mình có thể gần như chạy được hết. Nhưng cái bất ngờ là có quá nhiều bạn bè và các bạn khác trên mạng đã xem livestream, cổ vũ… Trung cảm ơn tất cả các bạn”.
Đã từng chạy những giải đấu siêu dài trong và ngoài nước, bao gồm cả UTMB, giải đấu mà đáng lẽ anh Trung sẽ có mặt ở Pháp năm nay, Quang Trần hiểu rõ về phân tích gen thể thao của mình. Anh chia sẻ băn khoăn với người đồng đội Đăng Trung:
“Với thời gian 17 giờ 18 phút cho 160km, đây là một thành tích thật sự rất khó để đạt được. Từ khi tôi biết kết quả xét nghiệm gen Genetica của anh, tôi đã nghĩ rằng thế mạnh của anh chắc chắn là những cuộc chạy siêu dài khi có chỉ số sức bền và sức khỏe tim phổi cực kỳ tốt. Xem về kết quả xét nghiệm thì hai anh em mình hầu như tương đồng nhau. Duy chỉ có chỉ số nguy cơ chấn thương của anh khá cao. Sau lần chạy này anh có những kinh nghiệm nào cho mình để có thể làm tốt hơn những lần sau?”.
Về vấn đề mang tính chất chuyên môn này, anh Trung trải lòng: “Đúng là tôi hay bị chấn thương. Chạy dài kiểu này dễ đau ở khớp và bàn chân, còn chuyện đau cơ thì đương nhiên rồi. Mặc dù đây là một kết quả tốt hơn dự kiến. Nhưng tôi vẫn thấy một số điểm có thể cải thiện được:
Ban đầu tôi muốn thử nghiệm cơ thể chạy không nạp calories trong bao lâu mà không bị chậm lại. Kết quả là tôi bị chậm lại và đói lúc 60km. Nếu bỏ thử nghiệm này thì chắc có thể cải thiện thêm một chút thành thích.
Thêm nữa, tôi cũng không chuẩn bị gì nhiều về đồ ăn vì thực sự nghĩ đi bộ nhiều về sau. Tôi ăn tổng cộng 4 gel năng lượng, 2 chai sữa hạt 250-300ml và một hộp hạt trail mix. Sau đấy thì có uống thêm một ly sinh tố bơ to, một đĩa trái cây, nhưng ăn có 1/3, toàn ăn dưa hấu…
Ngoài ra, thời gian nghỉ vẫn nhiều quá so với thời gian chạy. Thời gian chạy là 15:18, nghỉ 2 giờ. Tổng cộng là 17 giờ 18 phút.
Sau thử thách hiếm người thực hiện được này, anh Nguyễn Đăng Trung chia sẻ về kế hoạch sắp tới của mình: “Hiện tại có 2 giải tôi coi là ở trong danh sách cần phải thực hiện: UTMB và Tor Des Geants (330km, 24.000m leo). Nhiều người bạn tôi chạy cả hai rồi và bảo TDG vừa thích hơn vừa còn là một sự kiện thay đổi cách nhìn, thay đổi cuộc đời hơn nữa.
Chạy bộ cũng làm thay đổi hẳn cuộc đời tôi, ngoài chuyện sức khỏe, còn là những thứ liên quan đến tinh thần và cách nhìn cuộc sống. Đối với tôi, chạy địa hình gần giống với một tôn giáo, với nhà thờ nằm ở giữa rừng núi, nơi mà có sự bình yên, nơi mà các người hành hương đến cuối tuần đi chạy như một dạng thiền, nơi mà sự gắn kết con người cực mạnh qua những trải nghiệm rất thú vị và cũng rất khó khăn…”.
Còn với Quang Trần: “Chạy bộ là nơi mà qua các cuộc thử thách khó khăn, bản chất và tính cách của con người được bộc lộ đến cốt lõi. Nhiều người mình chỉ chạy cùng và nói chuyện trên race có một lần mà cảm giác như biết họ rất lâu rồi và hoàn toàn có thể dựa vào họ những lúc khó khăn. Nhiều người cũng nói, một sự kiện dài này, mình cảm giác mình sống một cuộc đời trong một ngày, và mình được trải nghiệm tất cả các những cảm xúc mà bình thường mình không có được."
Giới chạy bộ thế giới lại vừa ghi nhận một kỷ lục thế giới vô tiền khoáng hậu về chạy liên tục 24 giờ và quãng đường hoàn thành lên đến… hơn 308km.
Sau khi hoàn thành cuộc thi chạy địa hình siêu khó Bigfoot 200 tại Mỹ 3 ngày trước, Diệu Trần công bố bản thông số chạy của mình, với chặng đường được coi là một kỷ lục chạy địa hình của người Việt Nam.
Một cô giáo cấp 3 tại Italia đã xác lập kỷ lục thế giới khi chạy liên tục 95 ngày với 95 marathon chỉ để… đỡ buồn chán trong mùa dịch COVID-19.
Một cô gái đến từ TP.HCM tham dự cuộc thi chạy siêu địa hình tại Mỹ và hoàn thành tổng chặng đường lên đến hơn 326km sau gần 4 ngày rưỡi…
Một phụ nữ sinh năm 1972, bị cụt một chân và từng trải qua tới 25 cuộc phẫu thuật, đã lập kỷ lục thế giới chạy 160km trên máy trong gần một ngày.
Bình luận
Tay vợt số 1 thế giới Anna Leigh Waters đã có những chia sẻ thú vị bên lề giải đấu tại Hà Nội, từ lý do lựa chọn Việt Nam, cảm nhận về pickleball châu Á cho đến những trải nghiệm văn hóa rất riêng.
U20 Việt Nam quyết tâm cao trước trận then chốt gặp Thái Lan tại VCK U20 nữ châu Á 2026.
Số 5 thế giới Jessica Pegula đối mặt với sự kháng cự mạnh mẽ trong hành trình bảo vệ danh hiệu, nhưng vẫn là ứng cử viên sáng giá nhất để tiến vào vòng tiếp theo.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) khẳng định rắc rối của các cầu thủ Indonesia tại Hà Lan chỉ là vấn đề pháp lý địa phương, không liên quan đến quốc tịch.
Tay vợt số 1 thế giới Ben Johns cùng đồng đội trẻ Gabe Tardio đã có những chia sẻ đáng chú ý tại Hà Nội về sự kết hợp ở nội dung đôi, định hướng thi đấu cá nhân và trải nghiệm tại Việt Nam.
Cuộc tranh cãi này không chỉ dừng lại ở cảm xúc cá nhân, mà còn mở ra những thảo luận sâu sắc về sự cân bằng giữa tính minh bạch thể thao và trải nghiệm của vận động viên trong kỷ nguyên công nghệ.
Bóng đá Italia đang trải qua một cuộc đại thanh trừng lịch sử sau thất bại bẽ bàng tại vòng play-off World Cup trên đất Bosnia mà mới nhất là HLV Gattuso từ chức.
Với mục tiêu lần thứ 4 đứng trên bục podium, tay đua người Ecuador đang nỗ lực hồi phục thần tốc, đặt ra bài toán lớn về quản trị phong độ và giá trị thương hiệu cho đội đua EF Education-EasyPost.
Đây được xem là bài kiểm tra quan trọng, định hình phong độ của những quân bài chiến lược ở vị trí đơn nam thứ 2 trước khi bước vào vòng Chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch. Sự trỗi dậy của các ngôi sao Gen Z này đang tạo ra những giá trị thương mại và sức hút truyền thông mới cho cầu lông khu vực.
Từ ngày 5 đến 12/4/2026, Rolex Monte-Carlo Masters – giải ATP Masters 1000 đầu tiên trên mặt sân đất nện trong năm – sẽ chính thức khởi tranh tại Monaco.
Quyết định này không chỉ phản ánh nỗ lực vượt qua khủng hoảng phong độ do chấn thương, mà còn cho thấy chiến lược quản trị nhân sự quyết liệt nhằm tối ưu hóa giá trị thương hiệu và thành tích thi đấu của cầu lông Malaysia trên bản đồ quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Nội bộ Chelsea đang trải qua những ngày sóng gió khi HLV Liam Rosenior xác nhận việc gạt tiền vệ Enzo Fernandez ra khỏi danh sách đăng ký cho hai trận đấu sắp tới.
Việc đội tuyển quốc gia Ý tiếp tục vắng mặt tại World Cup 2026 không chỉ là một nỗi đau về mặt thể thao mà còn là một cú sốc kinh tế nặng nề.
Dù gặp trở ngại do chấn thương mắt cá chân, sự hiện diện của ngôi sao chuyên nghiệp này không chỉ có ý nghĩa về mặt chuyên môn, mà còn là minh chứng cho mô hình hợp tác linh hoạt giữa vận động viên độc lập và liên đoàn.
Nhà đương kim vô địch Jessica Pegula vừa có chiến thắng đầy kịch tính để tiến vào tứ kết Charleston Open 2026. Cuộc lội ngược dòng này không chỉ là một kết quả chuyên môn đơn thuần, mà còn là bài học về quản trị tâm lý và giá trị thương hiệu của các ngôi sao hàng đầu trong làng quần vợt thế giới.
với sự thăng hoa của Trương Vinh Hiển và Lý Hoàng Nam, người hâm mộ đang mơ về một trận chung kết toàn Việt Nam ngay trên sân nhà.
Từ ngày 3/4 đến 12/4/2026, Giải Vô địch Cờ tướng quốc gia 2026 Cup VNLink chính thức khởi tranh tại thành phố Lào Cai.
Sau hơn một tháng vắng bóng vì chấn thương đùi, siêu sao Cristiano Ronaldo đang đứng trước cơ hội tái xuất trong màu áo Al-Nassr vào đêm nay.
Trong chương trình Sky Calcio Unplugged, huyền thoại Alessandro Del Piero đã có những chia sẻ đầy thẳng thắn và đau xót về thực trạng của bóng đá Ý.
Oliver Bierhoff - cựu danh thủ người Đức từng có 11 mùa giải chinh chiến tại Serie A - đã đưa ra những phân tích rất thẳng thắn về thực trạng của bóng đá Ý.
Hai cái tên quen thuộc là Roberto Mancini và Antonio Conte đang nổi lên như những ứng viên hàng đầu để thay thế cho Gennaro Gattuso ở đội tuyển Ý.
Từ kế hoạch ban đầu chỉ là tình nguyện viên, Jodi Beavers Brogdon bất ngờ góp mặt với tư cách vận động viên tại U.S. Pickleball Open 2026 – giải đấu lớn nhất thế giới của môn thể thao đang bùng nổ.
Sau tấm HCV 100m tự do tại giải VĐQG bể 25m năm 2026, kình ngư trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc hướng tới sân chơi lớn với khát vọng bứt phá.
Phát biểu mới nhất của Zane Navratil đang khiến cộng đồng pickleball quốc tế “hạ nhiệt” phần nào sau tranh cãi liên quan đến Lý Hoàng Nam.
Sân vận động NU, ngôi nhà mới của Inter Miami, không chỉ đơn thuần là một công trình thể thao mà còn là biểu tượng cho sự phát triển thần tốc của câu lạc bộ kể từ khi có sự xuất hiện của Lionel Messi.
Giải đấu năm nay được thiết kế theo hướng mở rộng, với nhiều hạng mục dành cho các nhóm tuổi từ 19 đến trên 60, qua đó khuyến khích sự tham gia rộng rãi của cộng đồng.
Lý Hoàng Nam tiếp tục phong độ ấn tượng tại PPA Tour Asia Hanoi Cup 2026 khi giành chiến thắng thuyết phục để tiến vào bán kết nội dung đơn nam.
Đội trưởng Thái Lan có thể bị phạt sau màn ăn mừng bằng pháo sáng, nhưng phản ứng của đồng đội khiến CĐV thích thú.
Ngày thi đấu thứ 4 giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026 chứng kiến màn trình diễn áp đảo của Võ Thị Mỹ Tiên và cú nước rút ấn tượng của tài năng trẻ Trần Văn Nguyễn Quốc.
Cuộc đua xe đạp Cúp Truyền hình TP.HCM 2026 đã chính thức khởi tranh tại Phú Thọ với màn phô diễn sức mạnh của các ngoại binh.
Kình ngư số 1 Việt Nam Phạm Thanh Bảo thể hiện sức mạnh áp đảo khi phá kỷ lục và tạo khoảng cách lớn tại giải bơi VĐQG bể 25m năm 2026.
CLB bóng chuyền nam TP.HCM – tân binh của giải bóng chuyền VĐQG 2026 cúp Phân bón Cà Mau – đã chính thức công bố danh sách 14 vận động viên tham dự giai đoạn 1.
Trong khoảng 5 năm trở lại đây, giải bóng chuyền VĐQG Việt Nam đã trải qua một cuộc “cách mạng” thực sự, chuyển mình từ một giải đấu mang nhiều dấu ấn cũ kỹ sang mô hình hiện đại, chuyên nghiệp và tiệm cận xu hướng quốc tế.
Thầy trò HLV Cristiano Roland hội quân, hoàn thiện lực lượng trước khi sang Indonesia dự giải U17 Đông Nam Á 2026.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Middlesbrough vs Millwall thuộc chung kết vòng 40 Championship 2025/26.
Trong bóng đá, giá trị đội hình thường tỷ lệ thuận với sức mạnh và khả năng thành công. Thế nhưng, vòng loại World Cup 2026 đã chứng minh rằng tiền bạc không thể mua được tấm vé đến Bắc Mỹ.
Dù giữ vị trí 12 trên BXH FIFA, Italia vẫn dẫn đầu danh sách các đội tuyển vắng mặt tại World Cup 2026, đối mặt nguy cơ tụt hạng rất sâu trước các đối thủ.
Aluron CMC Warta Zawiercie đã chính thức ghi tên mình vào vòng Final Four CEV Champions League 2026 sau chiến thắng 3-0 trước Cucine Lube Civitanova ở trận tứ kết lượt về.
Các trận đấu đinh trong ngày diễn ra trên hai sân chính Championship Court và Grandstand Court, thu hút đông đảo khán giả theo dõi.