Điều trị chấn thương, đặc biệt những ca chấn thương dài hạn cần tới rất nhiều tiền bạc và thời gian. Nhưng các cầu thủ còn cần thêm yếu tố thứ ba rất quan trọng khác...
“Lễ tưởng niệm” của đồng đội ở Man City dành cho Ilkay Gundogan hồi tháng trước đến giờ vẫn khiến nhiều CĐV bật cười. Nhưng đó là một phần quan trọng của chiến lược giúp tiền vệ Đức hồi phục nhanh hơn.
Trước trận đấu với Arsenal tại Etihad ở tháng 12, fan ngỡ ngàng khi thấy cầu thủ Man City đồng loạt mặc áo in chữ “Gundogan”. Trên các diễn đàn hay mạng xã hội, hành động đó của Man Xanh thậm chí còn được miêu tả là “nực cười, vớ vẩn”…
Thông qua Twitter, bản thân Gundogan cũng phải nói đôi lời về “lễ tưởng niệm” có một không hai: “Đừng lo, tôi vẫn còn sống nhé!”.
Man City thực có phần quá “lố”, nhưng ít ra họ đã thể hiện tinh thần đoàn kết và sự thấu hiểu đối với chấn thương của Gundogan. Tân binh 26 tuổi nghỉ ít nhất 6 tháng vì chấn thương dây chằng chéo đầu gối (ACL) - giống như Connor Wickham của Crystal Palace, Duncan Watmore của Sunderland và Yannick Bolasie của Everton.
ACL là thực sự là cơn ác mộng trong nền bóng đá hiện đại. Nó trở thành chấn thương phổ biến nhất khiến cầu thủ phải nghỉ dài hạn, trung bình 269 ngày, tức khoảng trên dưới 9 tháng.
Hiện tại, có 36 cầu thủ của năm giải đấu hàng đầu châu Âu đang vật lộn với cơn ác mộng ACL. Coi như mùa giải đã khép lại với những hảo thủ này.
Họ không chỉ bị ảnh hưởng nặng nề về thể chất, mà còn đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng liên quan đến tinh thần. Đó là sự cô đơn, lạc lõng, cảm thấy vô dụng, là gánh nặng và rất có thể dẫn đến căn bệnh trầm cảm.
Paul Gascoigne và Alan Shearer cũng từng bị chấn thương ACL nghiêm trọng đầu thập niên 90. Shearer, khi ấy 22 tuổi, may mắn có huyền thoại Kenny Dalglish luôn bên cạnh để bấu víu.
So với cầu thủ bóng đá, VĐV của nhiều môn thể thao khác thiệt thòi hơn khi dính chấn thương. Thường thì thu nhập chính của họ đến từ các giải đấu như Olympic… 
Gascoigne cuối cùng cũng vượt qua được “bạo bệnh” về thể xác, nhưng ông lại mắc thêm căn bệnh đến giờ cũng chưa chữa được: chứng nghiện rượu.
Ngày nay, y học hiện đại giúp quá trình hồi phục được rút ngắn hơn nhiều. Trong quá khứ, một số chấn thương kinh hoàng như gãy chân khiến cầu thủ phải giải nghệ thì bây giờ họ có thể thi đấu trở lại sau khoảng trên dưới 1 năm.
Nhưng xã hội càng phát triển, khía cạnh tâm lý càng được quan tâm không kém vấn đề thể chất. Kurt Zouma là trường hợp điển hình.
Chàng trai trẻ của Chelsea dính chấn thương ACL và nghỉ thi đấu từ tháng 2 năm ngoái. Đầu năm nay, Zouma chơi trọn vẹn 90 phút trong chiến thắng 4-1 trước Peterborough ở FA Cup. Quãng thời gian 10 tháng từ lúc anh lên bàn mổ cho đến khi thi đấu trở lại có thể coi là khá ngắn.
Trong mùa Hè, tân HLV Antonio Conte điền tên Zouma vào danh sách du đấu ở Mỹ, bất chấp hậu vệ 22 tuổi chưa được phép chạm bóng trở lại chứ đừng nói đến việc thi đấu. Khi ấy, Zouma chỉ có thể miệt mài giữ vóc dáng ở phòng gym, cũng như tham gia các buổi họp chiến thuật.
Tinh thần là yếu tố đặc biệt quan trọng trong việc “hàn gắn” vết thương và nó cũng giúp cầu thủ hòa nhập trở lại tốt hơn sau khi bình phục.
Conte đã rất thông minh khi không “cô lập” Zouma. Ông tận tình giải thích triết lý 3 hậu vệ cho cậu học trò. Điều ấy khuyến khích tinh thần Zouma và cũng tăng tốc độ hồi phục của anh.
“Sau pha vào bóng ghê rợn của Shawcross, Ramsey mất 9 tháng để thi đấu trở lại. Nhưng mất 3 năm để hồi phục vết sẹo tinh thần” – HLV Wenger cho biết
Rõ ràng, với mọi cầu thủ chấn thương, nhất là những trụ cột, đều phải đối mặt với khó khăn không thể tránh khi bị "cách ly" đột ngột khỏi bóng đá – lĩnh vực mà họ giỏi nhất. Nhà tâm lý học hàng đầu Michael Caulfield tiết lộ cách ông giúp đỡ các cầu thủ chống lại cảm giác cô đơn, vô dụng và sự hụt hẫng.
"Khi mọi người rời khỏi phòng gym để ra sân tập hay họp với HLV, tôi luôn ở lại với những người không thể đi theo", Caulfield chia sẻ. "Tôi không nói họ nên hay phải làm gì, hay bao giờ và khi nào họ sẽ hồi phục. Bạn cần lắng nghe và nói đôi lời. Sự hài hước là yếu tố cần thiết bởi các cầu thủ chấn thương dễ tức giận và chán nản".
“Liều thuốc tinh thần” không mới mẻ trong nền y học. Mỗi CLB có cách khác nhau để “pha chế” liều thuốc này cho cầu thủ của mình. Với Chelsea, đó là sự ưu ái cho Zouma. Với Man City, đó là buổi lễ tưởng niệm tưởng chừng vớ vẩn nhưng rất ý nghĩa cho Gundogan.
Quy trình điều trị chấn thương dài hạn
- Chỉ vài giờ sau khi dính chấn thương, các bác sĩ đã có thể chuẩn đoán chính xác mức độ và kiểu chấn thương của cầu thủ.
- Nếu phải lên bàn mổ, các chuyên gia hàng đầu về dây chằng, đầu gối, mắt cá… sẽ được chỉ định và hẹn lịch phẫu thuật.
- Tuần đầu tiên sau phẫu thuật, cầu thủ tuyệt đối không được dùng lực ở chân (chế độ không trọng lượng).
- 1 tháng tiếp theo, yếu tố quan trọng nhất là vết thương giảm sưng và cơ không bị teo.
- Sau đó, cầu thủ có thể bơi lội, tập gym hay cardio.
- Khi đã có thể ra sân tập luyện, cầu thủ được gắn máy đo các chỉ số như tốc độ, sức bật, thể lực… để HLV đánh giá xem anh ta đủ điều kiện thi đấu hay không.
Nhận định Suwon Bluewings vs Gangwon FC lúc 17h00 ngày 13/06, Vòng 6 giải VĐQG Hàn Quốc 2020. Dự đoán, phân tích soi kèo Suwon Bluewings vs Gangwon FC chính xác.
Bình luận
Vòng loại World Cup 2026 khu vực châu Âu vừa khép lại với một kịch bản không tưởng, tạo nên một trong những nghịch lý lớn nhất lịch sử bóng đá thế giới.
Chiến thắng 2-0 của Santos trước Remo lẽ ra là một ngày vui trọn vẹn, nhưng nó lại lập tức châm ngòi cho một cuộc khủng hoảng truyền thông nhắm vào Neymar.
Chuyên gia của Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mallorca vs Real Madrid thuộc vòng 30 La Liga 2025/26.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2026 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 25 Cúp truyền hình TPHCM 2026 từ Việt Trì - Vĩnh Yên (Phú Thọ) đi Xã Đông Anh (Hà Nội) có lộ trình dài 100 km.
Sau những màn trình diễn ấn tượng tại tứ kết, Lý Hoàng Nam và Trương Vinh Hiển đứng trước cơ hội tạo nên cột mốc lịch sử cho pickleball Việt Nam nếu tiếp tục tiến sâu
Kết quả bóng đá vòng 17 V.League 2025/26 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2025/26 mới nhất.
Sau trường hợp của Enzo Fernandez và Marc Cucurella, Moises Caicedo là cái tên tiếp theo trong đội hình Chelsea công khai bày tỏ sự dao động về tương lai.
Mối quan hệ giữa Enzo Fernandez và Chelsea đang rơi vào vòng xoáy căng thẳng sau quyết định kỷ luật từ huấn luyện viên Liam Rosenior.
Sau chiến thắng 5-0 của tuyển Argentina trước Zambia tại La Bombonera, Lionel Messi đã quay trở lại Mỹ để chuẩn bị cho giai đoạn quan trọng cùng Inter Miami.
Ousmane Dembele đang trải qua một mùa giải xuất sắc trong màu áo Paris Saint-Germain và màn trình diễn mới nhất trước Toulouse là minh chứng rõ nét nhất.
Màn tái xuất của Cristiano Ronaldo sau quãng nghỉ dưỡng thương đã biến sân vận động Al Awwal Park trở thành một ngày hội thực sự.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Port Vale thuộc vòng tứ kết FA Cup 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Liverpool thuộc vòng tứ kết FA Cup 2025/26.
Chuyên gia của Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Southampton vs Arsenal thuộc vòng tứ kết FA Cup 2025/26.
Dù thừa nhận tầm quan trọng của ngôi sao Lee Zii Jia, ban huấn luyện Malaysia kiên quyết không mạo hiểm với các vận động viên đang gặp chấn thương mắt cá chân, nhằm đảm bảo khả năng cạnh tranh cao nhất cho mục tiêu chinh phục đỉnh cao thế giới.
Có thể thấy, bóng bàn Trung Quốc đang bước vào giai đoạn chuyển giao quan trọng. Nếu như đội nữ vẫn giữ được nền tảng vững chắc, thì đội nam buộc phải nhanh chóng tái cấu trúc lực lượng và nâng cấp chuyên môn.
Tay vợt số 1 thế giới Anna Leigh Waters đã có những chia sẻ thú vị bên lề giải đấu tại Hà Nội, từ lý do lựa chọn Việt Nam, cảm nhận về pickleball châu Á cho đến những trải nghiệm văn hóa rất riêng.
U20 Việt Nam quyết tâm cao trước trận then chốt gặp Thái Lan tại VCK U20 nữ châu Á 2026.
Số 5 thế giới Jessica Pegula đối mặt với sự kháng cự mạnh mẽ trong hành trình bảo vệ danh hiệu, nhưng vẫn là ứng cử viên sáng giá nhất để tiến vào vòng tiếp theo.
Hiệp hội bóng đá Indonesia (PSSI) khẳng định rắc rối của các cầu thủ Indonesia tại Hà Lan chỉ là vấn đề pháp lý địa phương, không liên quan đến quốc tịch.
Tay vợt số 1 thế giới Ben Johns cùng đồng đội trẻ Gabe Tardio đã có những chia sẻ đáng chú ý tại Hà Nội về sự kết hợp ở nội dung đôi, định hướng thi đấu cá nhân và trải nghiệm tại Việt Nam.
Cuộc tranh cãi này không chỉ dừng lại ở cảm xúc cá nhân, mà còn mở ra những thảo luận sâu sắc về sự cân bằng giữa tính minh bạch thể thao và trải nghiệm của vận động viên trong kỷ nguyên công nghệ.
Không chỉ dừng lại ở việc kỳ vọng vào các ngôi sao hạng nhất, chiến lược của Malaysia hiện nay tập trung vào việc kích hoạt tiềm năng của toàn đội hình.
Bóng đá Italia đang trải qua một cuộc đại thanh trừng lịch sử sau thất bại bẽ bàng tại vòng play-off World Cup trên đất Bosnia mà mới nhất là HLV Gattuso từ chức.
Trong khi sự chú ý đang đổ dồn vào đội tuyển nam, đội tuyển nữ Malaysia cũng đang đứng trước cơ hội lịch sử để lần đầu tiên lọt vào tứ kết Uber Cup sau 16 năm chờ đợi.
Trước thềm vòng chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch, Giải vô địch cầu lông châu Á diễn ra tại Ninh Ba (Trung Quốc) trở thành đấu trường quyết định để các cặp đôi nam hàng đầu Malaysia khẳng định vị thế.
Bất chấp những lo ngại về chấn thương bụng phát sinh trong quá trình tập luyện cường độ cao, bản lĩnh của một vận động viên ưu tú và chiến lược hồi phục bài bản đang giúp cặp đôi hạng đầu của Malaysia tự tin bước vào cuộc đối đầu với chủ nhà Trung Quốc.
Với mục tiêu lần thứ 4 đứng trên bục podium, tay đua người Ecuador đang nỗ lực hồi phục thần tốc, đặt ra bài toán lớn về quản trị phong độ và giá trị thương hiệu cho đội đua EF Education-EasyPost.
Đây được xem là bài kiểm tra quan trọng, định hình phong độ của những quân bài chiến lược ở vị trí đơn nam thứ 2 trước khi bước vào vòng Chung kết Thomas Cup tại Đan Mạch. Sự trỗi dậy của các ngôi sao Gen Z này đang tạo ra những giá trị thương mại và sức hút truyền thông mới cho cầu lông khu vực.
Từ ngày 5 đến 12/4/2026, Rolex Monte-Carlo Masters – giải ATP Masters 1000 đầu tiên trên mặt sân đất nện trong năm – sẽ chính thức khởi tranh tại Monaco.
Quyết định này không chỉ phản ánh nỗ lực vượt qua khủng hoảng phong độ do chấn thương, mà còn cho thấy chiến lược quản trị nhân sự quyết liệt nhằm tối ưu hóa giá trị thương hiệu và thành tích thi đấu của cầu lông Malaysia trên bản đồ quốc tế.
Lịch thi đấu, trực tiếp quần vợt Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải tennis Rolex Monte-Carlo Masters năm 2026 mới nhất.
Nội bộ Chelsea đang trải qua những ngày sóng gió khi HLV Liam Rosenior xác nhận việc gạt tiền vệ Enzo Fernandez ra khỏi danh sách đăng ký cho hai trận đấu sắp tới.
Việc đội tuyển quốc gia Ý tiếp tục vắng mặt tại World Cup 2026 không chỉ là một nỗi đau về mặt thể thao mà còn là một cú sốc kinh tế nặng nề.
Dù gặp trở ngại do chấn thương mắt cá chân, sự hiện diện của ngôi sao chuyên nghiệp này không chỉ có ý nghĩa về mặt chuyên môn, mà còn là minh chứng cho mô hình hợp tác linh hoạt giữa vận động viên độc lập và liên đoàn.
Nhà đương kim vô địch Jessica Pegula vừa có chiến thắng đầy kịch tính để tiến vào tứ kết Charleston Open 2026. Cuộc lội ngược dòng này không chỉ là một kết quả chuyên môn đơn thuần, mà còn là bài học về quản trị tâm lý và giá trị thương hiệu của các ngôi sao hàng đầu trong làng quần vợt thế giới.
với sự thăng hoa của Trương Vinh Hiển và Lý Hoàng Nam, người hâm mộ đang mơ về một trận chung kết toàn Việt Nam ngay trên sân nhà.
Từ ngày 3/4 đến 12/4/2026, Giải Vô địch Cờ tướng quốc gia 2026 Cup VNLink chính thức khởi tranh tại thành phố Lào Cai.
Sau hơn một tháng vắng bóng vì chấn thương đùi, siêu sao Cristiano Ronaldo đang đứng trước cơ hội tái xuất trong màu áo Al-Nassr vào đêm nay.
Trong chương trình Sky Calcio Unplugged, huyền thoại Alessandro Del Piero đã có những chia sẻ đầy thẳng thắn và đau xót về thực trạng của bóng đá Ý.